13.05.21: Meditation und Pranayama für die Erfüllung deiner Herzenswünsche (live)

Anstrengung: Dauer: 61 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer:in: Lucie Beyer
Geeignet für: alle

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser Meditation in Kombination mit Pranayama geht es um die Erfüllung deiner drei Herzenswünsche. Wir beginnen gemeinsam mit Lucie Beyer mit stehendem Pranayama, das in Bhramari, die Bienenatmung, übergeht. Nach dem gemeinsamen Chanten des buddhistischen Mantras „Om Mani Padme Hung” aktivieren wir in einer Metta-Meditation unsere Herzenergie. Lass deine Herzenswünsche in Erfüllung gehen!

Lege dir Decken bereit, damit du es während der gesamten Praxis warm hast.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- und Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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