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13.04.21: Yin Yoga (live)

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Anstrengung: Dauer: 82 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: Block oder Buch, Decke, Kissen oder Bolster Stil: Yin Yoga
Lehrer:in: Ranja Weis
Geeignet für: alle

Beschreibung des Yoga-Videos

Mit dieser Sequenz sprichst du besonders deine Gallenblasen-, Leber- und Nierenmeridian an. Entspanne dich in passiven Twists und öffne deinen Herzraum mit sanften Rückbeugen. Ranja bereichert diese Klasse, indem sie mit ihrer wunderschönen Stimme Zitate der spirituellen Lehrerin Sherri Mitchell vorliest.

Lege dir vor der Praxis ein Bolster, eine Decke und Blöcke zurecht.

Dieses Video ist eine Aufzeichung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.


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