12.06.21: Viveka-Flow (live)

Anstrengung: Dauer: 61 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: Kissen oder Bolster Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Lucie Beyer
Geeignet für: Fortgeschrittene

Beschreibung des Yoga-Videos

Viveka – die Unterscheidungskraft. Wer sind wir wirklich, und was ist nur ein Gewand? Lasst uns feiern, wer wir sind und uns für die Möglichkeiten öffnen, die dadurch entstehen. Nach einem Pranayama genießen wir einen kreativen Flow aus Sonnengrüßen, Standhaltungen, Skandasana und deiner Handstand-Variation, der das Prana zum Fließen bringt. Darauf folgen einige ruhige Asanas wie Sphinx und Paschimothanasana. Lass dich von Lucies liebevoller Art begleiten und finde dein Viveka!

Lege dir vor der Praxis ein Bolster und Blöcke zurecht.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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