09.05.21: Yin Yoga für mehr Liebe

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Anstrengung: Dauer: 79 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: Block oder Buch, Decke, Kissen oder Bolster Stil: Yin Yoga
Lehrer:in: Ranja Weis
Geeignet für: alle

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser Sequenz dreht sich alles um die Liebe. Du beginnst mit dynamischen Sufikreisen, um Anspannung langsam loszulassen. Mit  dem Schmetterling, der Grätsche, dem Schwan und dem schmelzenden Herzen tauchst du mehr und mehr in deine Innenwelt und kommst zur Ruhe. Während dieser Klasse liest Ranja aus dem Buch „Tarot – Spiegel der Bestimmung” von Gerd Zielger mit ihrer wunderschönen Stimme vor. Diese Klasse ist auch für Schwangere geeignet.

Lege dir vor der Praxis ein Bolster, eine Decke und Blöcke zurecht.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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