Um den vielen Wünschen nach Veröffentlichung der Liveklassen nachzukommen, haben wir uns entschieden, diese wieder zahlreicher zur Verfügung zu stellen. Allerdings ist es uns aus zeitlichen Gründen nur OHNE Videovorschläge und Artikel möglich. Wir bitten um dein Verständnis.
Videobeschreibung
Diese Yogastunde lädt dazu ein, dich mit deinem inneren WARUM für 2026 zu verbinden – der Energie, die dich begleiten, tragen und stärken darf - als Kompass und Anker - in alle Höhen und Tiefen. Durch bewusste Atmung, Bewegung und Momente der Stille schaffst du Raum für eine klare, innere Ausrichtung.
Besondere Hilfsmittel
Lege dir bitte zwei Blöcke bereit.
Yoga-Übungen (Asanas)
- Pranayama
- halber Spagat
- Sonnengrußvarianten
- Kobra
- Kindhaltung
- gedrehter Ausfallschritt
- Krieger II
- Stuhl
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du schwingst dich auf die magische Zeit zwischen den Jahren ein.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
