Tauche ein in die Welt der Mantras
Du möchtest alles über Mantras erfahren, mit der Schwingung des Klangs dein vegetatives Nervensystem in Balance bringen und eine wache Ruhe erfahren? Dann mach mit beim großen Mantra-Programm von Anna Trökes und Lisa Freund. Anna Trökes kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der Psychologie und medizinischen Forschung mit den seit Jahrhunderten bewährten Übungen des Hatha Yoga und der Yoga-Philosophie. Lisa Freund ist Mitglied in der Buddhistischen Akademie, und ihr Anliegen ist, westliches Wissen und die buddhistischen Lehren zusammenzubringen.
In vier Tagen lernst du, wie Mantras wirken und erfährst alles über die Geschichte, Tradition und Bedeutung von Mantras. Außerdem stellen wir dir jeden Tag verschiedene hinduistische und buddhistische Mantras vor (Sängerin: Jessica Rost), die du anhören oder mitsingen kannst. Du erfährst, wie das Chanten oder Rezitieren von Mantras den Geist sammeln und beruhigen kann, und wie innere Bilder einen großen Einfluss auf unsere geistige und emotionale Verfassung – und damit auch auf unser körperliches Wohlbefinden – haben.
Ablauf des Programms
Vier Tage lang erhältst du jeden Morgen eine E-Mail, in der wir dir verschiedene hinduistische und buddhistische Mantras vorstellen. Die Mantras decken ein weites Spektrum an Wirkungen ab, sodass du für jede Lebenslage ein passendes Mantra zur Hand hast.
Melde dich jetzt an und lerne die wichtigsten und geläufigsten Mantras und deren Wirkung kennen!
So geht's
YogaEasy-Mitglieder können kostenlos an allen unseren Programmen teilnehmen. Für dieses Programm brauchst du keinen Yogapass.
