Yogatalk: Vision Boards und Motivationsecken

Beschreibung des Yoga-Videos

Wie schaffst du es, dich immer wieder im Alltag an deine Intention zu erinnern? Annika gibt dir Tipps über Motivationsecken zu Hause – etwa in Form eines Altars – oder dazu, welche Gegenstände dich unterwegs daran erinnern, in einem positiven Gemütszustand zu bleiben. Diese von dir auserwählten Gegenstände (zum Beispiel eine Mala, Statuen indischer Götter oder ein ein einzelner Edelstein) geben dir Kraft, dabei zu bleiben und dich an dein Sankalpa zu erinnern. Sei kreativ und finde deinen eigenen Talisman, bastle dir dein eigenes Vision Board!

Beim Hamburger Schmucklabel NAIONA findest du wunderschöne Malas oder kannst dir sogar deine individuelle anfertigen lassen oder selbst knüpfen. Annika trägt eine Bluse von SoSUE.

Wenn du noch mehr Input möchtest und deine Ziele mit Klarheit und Fokus erreichen möchtest, melde dich für unser tolles Programm mit Annika Isterling an.

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  Annika Isterling

  Annika Isterling ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Autorin, Mama und Model. Sie bewegt sich seit vielen Jahren in der Yogawelt. Sie hat unter anderem eine Anusara-Ausbildung, unterrichtet aber heute ihren ganz eigenen Stil. Dieser ist präzise, spaßvoll und intensiv. Ihr Unterrichtsfokus liegt primär auf Core-Übungen.

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