Yogatalk: Journaling - Rückblick auf deine glücklichste Zeit

Anstrengung: Dauer: 2 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer:in: Tina Scheid
Geeignet für: alle, die sich an schöne Erlebnisse erinnern möchten

Beschreibung des Yoga-Videos

Journaling muss sich nicht immer auf den aktuellen oder vorherigen Tag beziehen. Diese einfache, aber spannende Frage richtet sich in die Vergangenheit und gibt dir die Gelegenheit, dich an eine besonders glückliche Zeit in deinem Leben zu erinnern. 

Die Antwort auf diese Frage hat selten etwas mit Geld zu tun und auch nicht unbedingt mit beruflichem Erfolg. Oft sind es die Phasen unseres Lebens, in denen wir ohne Zeitdruck tun konnten, was wir wollten.

Wie ist es bei dir? Nimm dir Zeit, in Ruhe nachzusinnen und deine Gedanken aufzuschreiben.

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