Yogatalk: Beobachten durch Atemarbeit

Anstrengung: Dauer: 1 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer:in: Tina Scheid
Geeignet für: alle, die über den Sinn des Lebens nachdenken

Beschreibung des Yoga-Videos

Atemarbeit hilft, uns zu fokussieren, indem wir unseren Körper, unsere Gedanken und Emotionen beobachten.

Vielleicht fragst du dich dabei, wer da gerade beobachtet. Die Frage, wer wir sind und warum wir hier sind, beschäftigt uns alle irgendwann im Lauf des Lebens. Diese Suche nach einer höheren Logik verbindet uns alle. Yoga macht uns unsere Verbundenheit immer wieder bewusst.

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