Yoga Nidra – Entspannung mit Irina

Sehr angenehme Stimme.

Wunderschön danke!

Bitte keine Daunendecke erwähnen, die mit Tierleid behaftet ist...Danke für die Rücksichtnahme

Wunderbar danke!

So wunderschǒn. Ich liebe diese Stimme, dieses Tempo. So schön entspannend.

Tut so gut 💗

Danke Irina für deine wunderbare Yoga Nidra Sequenz :)

Sorry, ich finde es nicht gut als Wunsch oder gar als Ziel so etwas wie beste Gesundheit zu formulieren, das können wir nur zum Teil entscheiden. Bin mir ziemlich sicher, dass sankalpa sich eher auf mein Verhalten bezieht und Yoga Nidra auch keine Entspannungsübung ist - es geht doch eher um Beobachten und Bewusst werden. Liebe Grüße von Pamela

Fantastisch entspannend. Danke!☺️

Hat mir sehr gut gefallen.

Sehr entspannend

eingeschlafen

schön

Danke.

Fühl mich entspannt

Sehr schön ´Danke Irina

Wunderschön, danke Irina

Sehr gut

PERFEKT!

Super entspannend

ok

Ich brauche manchmal eine neue Intention und einen anderen Sichtwinkel und Irina hat mich dahingehend inspiriert

toll erholsam

Sehr entspannend, ruhig und klar geführt!

Herrlich entspannend, Danke

Wo derful

Sehr entspannend

Wunderbar

super

Danke Dir sehr. ....5 Sterne

sehr hilfreich.danke.

Sehr angenehme Stimme

wunderbar

wundervoll - DANKE

Sehr vielen Dank Fühle mich erfüllt von allem was ich brauche

wundervoll

Zu lang

wundervolle Entspannung erfahren

Sehr schön

danke, Irina...es war sehr schön, mit deiner sanften Stimme durch den Körper zu wandern.....

Wunderschön. danke Irina :)

Sehr schön angeleitet

Eine wunderschöne Praxis. Bitte nicht schwere Daunendecke benutzen, denn die Tiere müssen leiden und evtl. denken Praktizierende, dass sie sich eine Daunendecke kaufen müssen, damit es ihnen besser geht....Danke für die Achtsamkeit...

perfekt

Danke

Für mich Anfänger etwas komplex und etwas zu lang.

genau richtig.......vielen Dank !!!

wunderbar entspannend!

Soooo schön! Ich konnte danach tief und fest schlafen.

Das war sehr schön und tief, vielen Dank

Wunderbar.

Danke, so schön!!!!!!

Vielleicht habe ich falsche Vorstellungen aber ich dachte, Yoga Nidra folgt IMMER einem bestimmten Ablauf und enthält bestimmte Anteile. Das fehlte mir aber ich mochte die ruhige und warme Stimme sehr gern! Danke also für diese Erfahrung auch wenn sie anders war, als erwartet.

immer wieder eine wunderschöne Praxis

Ich war sehr verspannt und müde. Jetzt habe ich neue Energie!

Einfach wunderschön

Sehr schön

Wunderbar, habe mich total tief entspannt und es hat so gut getan. Danke.

Wunderbar

Sehr entspannende Praxis, vielen Dank

Sehr schöne Stimme.

'du musst' finde ich hier nicht passend

Dankeschön!

sehr entspannend

total wohltuend, danke

wunderbar

Wunderbar zum Runterkommen, Entspannen und Auftanken

danke

Super

Optimale Entspannung

Wie immer eine wunderbare Entspannung und ein großer Erholungswert

superschöne Medidation!! Vielen Dank dafür und Namaste!

Wunderbare Einheit

Bin sofort eingeschlafen, aber mein Unterbewusstsein war hell wach.

Ein wenig zu zügig und die Stimme etwas unentspannt. Ansonsten ein schönes Yoga Nidra.

Einfach klasse! Sehr angenehme Stimme! Diese Yoga Nidra Praxis habe ich schon zig-mal gemacht und ist immer wieder gut!

war sehr schön gesprochen und ich glaube wenn ich das öfters machen werde ich es auch richtig spüren

Einfach spitze!

Sehr schön, vielen Dank.

Sehr angenehm

Es war wirklich super ! Ich persönlich hätte mir mehr stille bei der affirmation gewünscht, da ich durch das Reden und hören der Stimme, leider rausgezogen worden bin. Ansonsten wirklich toll !

So schön beruhigend und erfrischend

sehr schön mit der sanften Stimme von Irina :)

Immer wieder sehr entspannend

Danke liebe Irina

War insgesamt sehr stimmig, werde ich wieder holen...

Ich mag Irinas klare und ruhige Anleitungen sehr! Sie hat ein ruhige, kraftvolle Stimme, die ihr Autenzität verleiht. Perfekte Pause zum Auftanken, dankeschön!

Es ist mein Lieblingsnidra geworďen. Seit Wochen mindestens3mal geübt!wunderbar! Vielen Dank, liebe Irina❤

Wunderbar! ❤️

Einfach großartig liebe Irina! Nach einem sehr anstrengenden Tag fühle ich mich nun sehr erfrischt und wieder gelassen. Ich bin Dir sehr dankbar für diese wunderbare Auszeit!

Danke Dir

Dankeschön. wunderschön gewesen. :)

Toll

Hat sehr gut getan!

Immer wieder sehr entspannend. Danke

🤗😇

fühl mich wunderbar gestärkt, vielen Dank

Klasse! Sehr gut!

Fühle mich entspannter und ausgeglichener , danke 🤩🙏🏼

Sehr schön, für mich genau richtig, vielen Dank.

Ich habe heute Abend eine Herausforderung vor mir und bin durch diese Praxis ruhig und mutiger geworden. Da ich sehr unruhig war, bin ich immer wieder abgeschweift während der Praxis und doch fühle ich mich jetzt friedlich. Danke für das Video :-)

Schön langsam u.angenehm.

wunderbar

Leider ist ihr Stimme sehr unangenehm und dominant. Einfach nicht ruhig und entspannend genug

Wunderbar, vielen Dank!

Wunderbar entspannend

Danke!Mein liebstes Yoga Nidra

es passt alles, ich fühle mich wunderbar entspannt und mit neuer Energie aufgetankt

Sehr entspannend

es war wunderbar. danke <3

Ist sehr gut, bringt eine tiefe Entspannung

wunderbar! Danke!

Es tat total gut, gerade in dieser besch..... Zeit. Danke

Sehr entspannend!

Sehr gut gemachte Meditation zum Auftanken! Namasté

Musik passt aber nicht..

Sehr fein!

Superschnelle

Superschön

sehr schön

Wundervoll! Herzdank!

schön entspannend!

Total schön! Danke!

sehr schön

klasse, dankeschön! sehr entspannend und aufbauend!

Schöne Anleitung, schöne Stimme. Wunderbar. Dankschön. Hat mir sehr gut getan.

Danke!

sehr schön

Sehr sehr gut, vielen Dank 💖

sehr gut geführte Entspannung

wunderbar!

sehr wohltuend

hat gut getan

Ich übe diese Yoga Niere Sequenz sehr häufig und sie tut so unheimlich gut. Herzliches Dankeschön an Irina

Sehr angenehme Stimme,könnte super entspannen

......vielen 💖 lichen dank Irina, es ist eine wunderschöne Yoga Nidra Praxis, deine Stimme ist so liebevoll 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Schöne Anleitung, schöne Stimme! Dankeschön! Hat mir sehr gut getan!

super entspannend

wunderbar, danach war ich tiefen entspannt. Danke.

Wunderbar! Das mache ich jetzt öfter. Vielen Dank

wunderbar!

Wow - das war großartig!

Es war toll

So wundervoll entspannend! Danke Irina 🙏!

gesucht und gefunden

Ansich sehr gut, allerdings wären ein paar Pausen zwischen den Ansagen noch entspannender für mich gewesen. Trotzdem 5 Sterne!

wunderbar v

Wunderwunderwunderschön. Selten habe ich mich so entspannt. DANKE

sehr schön entspannend. tolle Stimme. Danke!

Wundervoll - Danke 😍

Wunderbar entspannend, sehr angenehm geführt mit Worten und Bildern, die wirklich helfen loszulassen! 🙏

Sehr angenehme Stimme, aber für mich zu viele, zu schnelle Hinweise und zu konkrete Bilder. So war die Visualisierung immer wieder unterbrochen, wenn ein Bild nicht positiv geankert war. Auch die Negationen haben mich immer wieder in die falsche Richtung gelenkt.

Das war herrlich :)

gut 😊

Super

Sehr sehr schön, vielen Dank!

Zu viel sprachliche Gestaltung, zu viele Nebensätze. Ging garnicht für mich,.

wundervoll!!! Danke!!!

Liebevolle Ruhe

Sehr schön und ruhig gesprochen. Nur das „du MUSST dir ein Sankalpa ausdenken“ am Anfang ist für mich ein unpassend gewähltes Wort für Yoga Nodra.

.

die Stimme war mir zu fordern/intensiv

ganz tiefe und schöne Entspannung! sehr angenehmes Tempo. genau richtig für mich!!!

wunderschön ...

Bin wieder voller Energie. Super.

Stimme etwas zu hart.

Love it gerne auch la engeres Yoga Indra aufnehmen!

Echt toll! Schöne Anleitung, guter Input und sehr angenehme Stimme!

perfekt..! genau richtig und sehr schön gesprochen.

Wunderbar! Ich praktiziere das sehr oft. Bringt mir jedesmal frische Energie!

Super!

Wunderschön. Vielen Dank !!!

Wunderbar!

Wunderbar angeleitet, herzlichen Dank!

Toll. Ich konnte mich sehr gut anspannen.

Sehr schön , danke

Es bringt mich zur Ruhe und zentriert mich!

Wunderbar angeleitet! Sehr entspannend und energetisierend! Perfekt.

wohltuend und entspannend :-)

Sehr gut zur Entspannung, hat mir sehr gut geholfen mich zu Entspannen. Danke

Wundervolle Entspannung und Auftanken für den Körper! Danke schön:-)

Sehr schön! Leider habe ich irgendwann angefangen zu frieren obwohl ich mich recht warm angezogen und zugedeckt hatte. Wär vielleicht ganz gut am Anfang auf warme ( aber nicht einengende) Kleidung hinzuweisen

Sehr entspannend und erholsam! Vielen Dank!

Einfach nur wunderschön

Mega 🙏🙏🙏

Wunderbar

Sehr entspannend, gerne wieder

Stimme nicht so toll...

Super. Ich liebe Yoga Nidra. Irina leitet es ganz toll an. Vielen Dank.

Hat gut getan und ist ein interessanter Ansatz.

Fühl mich erfrischt und gestärkt

Danke dir, war eine schöne kleine Auszeit für mich☀️🙏

Sehr gut!

Sehr gut angeleitet

Mega, danke

Klasse