Yoga für Anfänger:innen: Die Harmonie der Gegensätze

War zu schnell

Ich habe das mit dem Becken und Oberschenkeln aufdrehen bzw nach außen ziehen nicht verstanden 🤔

Eine sehr schöne Zusammenführung der Prinzipien und als Ergebnis ein Wohlgefühl. Danke

Sehr schöne Anleitung. Vielen Dank!

Ich habe viel gelernt. Die Übungen wurden von Christina so gut erklärt. Trotzdem hatte ich Schwierigkeiten bei der Umsetzung. Die Internet Übertragung bei YogaEasy wird immer schlechter. Ich konnte diese Sequenz wieder nur mit großen Unterbrechungen anschauen.

Ich finde die Art der Anleitung von Christian einfach nur schön!!

Etwas zu schnell

Ist mit Level 0 nicht richtig zugeordnet.

Sehr schön, diese genaue Beschreibung der Haltungen. Immer wieder lohnend – auch für Langzeityoginnen :-) Danke!

die Prinzipien für Stabilität finde ich echt gut erklärt, danke sehr! Namaste

War sehr schön, gut als Wiederholung des Wesentlichen

Der Kurs war sehr gut, um diesen Yoga Stil kennen zu lernen. Letztlich sind diese sehr feinen Bewegungen und Kontraktionen sehr schwierig umzusetzen. Ich verkrampfe mich dabei häufig. Ich würde diesen Yogastil nur vor Ort machen, wo mich eine Lehrerin individuell korrigieren kann.

Manches ist zu schwer. Werde weiter üben.

super erklärt!

Das war schon etwas herausfordernd

Einfach wunderbar angeleitet!

für heute nach Erkrankung

Das war ein großartiges Program, vielen vielen Dank. Ich habe viel begriffen. <3

War wieder sehr schön angesagt! Danke!

Ganz besonders gefällt mir, wie gut die einzelnen Prinzipien erklärt werden. Ein Programm, das man immer mal wieder machen sollte, um sich wieder zu erinnern. Auch als erfahrener Yogini.

Toll erklärt-vielen Dank, ich konnte das gut nachvollziehen so und werde es definitiv noch öfter wiederholen !

Sehr sehr gut

Knackiger Anfang und leider nicht ganz passend mit der Levelbezeichung 0, auch wenn ich Christina als Lehrerin sehr mag.

klasse☺

Tolles Video, in dem nochmal alle Grundprinzipien kombiniert werden.

Juhu... fast alles geschafft

Dreieck und Halbmond sind mir noch zu schwer. Mit Übung wird es vielleicht bald gehen.

Absolut ungeeignet für Anfänger- einfach nur frustrierend

Ich habe aus Versehen, das falsche Smiley gedrückt und kann es nicht rückgängig machen. Die Yoga-Klasse war toll. :-)

So schön!!!!

Schöne ruhige Sequenz. DANKE

Hat mir nach einer Corona-Oause richtig gut getan

Ich merke, wie wichtig diese Präzision ist. Aber trotz viel Übung bin ich mir manchmal unsicher, ob ich es richtig mache. Hilfreich wäre, wenn Du an einem Schüler ausstreichen würdest, wohin sich die Oberschenkel drehen. Dann könnte man sich vorstellen, wie Du es an uns machst. Persönliche Meinung: Ich finde Deine Art und Stimme ganz toll, aber das Lachen hat mich irritiert. Ich bin so tief bei mir im Yoga; Lachen holt mich in die soziale Welt, bringt mich an die Oberfläche. Und: Dein häufiges Loben gefällt mir nicht so. Zum Schluss: Ich finde Deinen Yogaunterricht wirklich toll. Das sind Verbesserungsvorschläge! Würde mich freuen, wenn ich erführe, ob dies bei Dir ankommt.

Schwierig umzusetzen

Wunderbar

DER Anfang war sehr anstrengend, weil ich die Übungen nicht kenne. Ich muss öfters nachsehen, wie die anwesenden Teilnehmer die Übungen durchführen. Aber sonst ist gut.

Ein schöner Abschluss, der deutlich macht, dass ich nun nochmal von vorne beginnen muss. Wie ich in Rückenlage den Oberschenkel erde wird mir aber vermutlich auch nach dem 2. Durchgang ein Rätsel bleiben...

Der plötzliche Sprung zu Kamel und der Gleichgewichtsübung aus dem Dreieck heraus ist zu schnell und zu groß

Toll erklärt schöne asanas

Sehr genau geführt, wunderbar, danke

Immer mehr erkenne ich wie wertvoll der Anusara Stil für mich ist <3 Danke

🌌🌈

Die Anweisungen waren immernoch teilweise unverständlich

mir hat das Programm sehr gut gefallen, da es für mich genau das richtige Tempo hatte. Sehr angenehm!

Super erklärt

Super

Klasse!

Schöner Kurs, sehr sympathische Lehrerin... teilweise jedoch zu schwierig für Anfänger und Ungeübte

...und irgendwann werde ich den Halbmond können...Inspirierend 👍

super gut. die Musik ist etwas zu laut m.e. - ich könnte noch eine Folge brauchen

Die zeitlichen Abstände zwischen den einzelnen Formen könnten manchmal einen Tick länger sein

Lieben Dank für dieses tolle Einführungsprogramm.

Tolles Programm super erklärt!

Sehr schön!!

zu schwer für anfänger

Insgesamt schöne Übungen, die auch gut erklärt werden. Allerdings finde ich sie für absolute Anfänger schon schwierig. Die Spiralen werden Übungssache sein. Schön wäre es, wenn auf Hilfsmittel hingewiesen würden, denn so mittendrin muss man dann pausieren und sie eventuell erst einmal besorgen.

Die Balance Übungen waren für mich teilweise zu schwierig und die Abläufe manchmal zu schnell. Aber unterm Strich war es super und es darf ja auch als Anfänger anstrengend sein :)

Für Anfänger schwer. Auch die innere Spirale zu verstehen...

Übungen teilweise etwas zu schnell

sehr schön und präzise angesagt:)

Super Einstiegskurs

Mir ist nicht klar geworden, warum man von innerer Spirale spricht. Wenn ich versuche, die Anleitungen zu befolgen, spüre ich alles mögliche, aber keine Spirale? Ansonsten ganz toll 😊

ok

Es war schön mit dir zu üben Namaste 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

Einfach tolles Programm 😃

Wunderbar.

Sehr gut.

Dieser Anfänger Kurs war sehr gut. Habe jede Einheit zwischen 2 und 3 mal gemacht.

Sehr schöner Abschluss

Sehr schöner Kurs, hat Spaß gemacht, danke :)

Es wird alles gut erklärt. Die Übungen tun gut

Jedes neue Video ist eine neue Herausforderung! Toll die Begleitung.

Sehr gut erklärt und langsam. Gut für Anfänger geeignet

Sehr schöner Kursabschluss. Danke!

Mit der sehr differenzierten und dichten Ansage von Christina ist diese Yogaeinheit eine intensive Übungsstunde. Ein Blick auf das Bild ist kaum nötig, aber beruhigend, dass die Möglichkeit gegeben ist.

🤩

Konnte auch als Anfänger gut folgen, allerdings habe ich auch jede Einheit mehrfach geübt.

ich würde etwas länger brauchen bei der Atmung, besonders bei vorbeuge und halbe vorbeuge

Danke 🙏

super

xxx

Schön

Sehr sympathische und motivierende Yogalehrerin

Ansagen teilweise unpräzise, Aufbau Trikonasana unstrukturiert....weshalb Oberkörper erst gebeugt wird, um sich dann „irgendwie“ zu strecken, ist mir völlig unverständlich. Links und rechts zu verwechseln im Video unprofessionell

Wundervoll

Es fehlen weitere Grundkenntnisse

Ganz prima. 🙏

Twists schwierig für die Rückenmuskulatur

Im Gegensatz zu Daily Yoga habe ich mit den extrem genauen Anweisungen endlich wieder einen Fortschritt gespürt. Vielen Dank! Klasse!

Toll für Anfänger, die eine gute Ausrichtung zu schätzen wissen. Ansprache wie immer superangenehm: präzise, sanft und gleichzeitig motivierend. Bitte mehr Videos von Christina Lobe.

Die Beschreibungen der Positionen sind super und man kann sich voll auf die Übung konzentrieren ohne ständig auf den Bildschirm gucken zu müssen! Weiter so und bitte Viiiel mehr davon!

eine tolle sequenz, DANKE! ich habe die anleitungen als sehr hastig gesprochen empfunden, das ist schade.

Toll wie die Lehrerin in die Position begleitet! Super toll!

Wundervoll!

Endlich eine tolle Anleitung für Kamel und Schulterstand!!!

Wunderbar- die Spiralen und die ganze Art und Weise tun so gut! V.a. daß jede/r die Prinzipien ganz individuell für sich in eine Harmonie bringen kann und damit spielen darf. (Für beide Atemtypen also gut geeignet- ich für mich bräuchte nur viel mehr Zeit für die lange geführte Ausatmung, aber die kann ich ja ohne Video dann wieder haben.-))

Die Haltungen sind gut erklärt und Tipps, wenn bestimmte Haltungen aus körperlichen Einschränkungen ( Knie, unterer Rücken …) nicht so ausgeübt werden können. Danke dafür

Super! Bitte mehr davon.

Wird immer besser. 😊

sehr lehrreich. Ich gebe allerdings Anfängerstunden und ein wirklicher Anfänger schafft diese Praxis bestimmt nicht, weil er komplett überfordert ist. Sorry!

Super

sehr gut - perfekt

Sher schöner Flow, aber für Anfänger schon sehr anspruchsvoll!

Bitte noch mehr solcher Videos mit Christina!

Sehr schön!

Sehr schön!

für Anfänger anspruchsvoll, aber sehr gut.

Christina Lobe ist perfekt in der Ansage der übungen👍

Ich musste ein paar Tage aussetzen und fühlte mich heute stellenweise überfordert

Es wäre schön, wenn am Anfang der Videos oder schon in der Beschreibung alle evtl. benötigten Hilfsmittel genannt würden.

Finde ich klasse. Danke.

Wunderschön

super!!

mir fehlte etwas der flow, ansonsten ok

Schöne Sequenz - toll erklärt

Tolle Sequenz, bei der man sich von mal zu mal steigern kann. Sehr tiefgründig und lehrreich zugleich Dürfte schon in der ersten Sequenz Erfolge verzeichnen Dankeschön

A

viele Wochen habe ich gebraucht - bis auf das Kamel kann ichnun alle Übungen mitmachen - hab ein gutes Gefühl dabei - men Körper "gehört mir"- Martina

Sehr lehrreich für die Beine

Schönes Video für meinen Wiedereinstieg. Klasse, dass alles so gut beschrieben wird, dass ich kein einziges Mal zum Bildschirm gucken musste, weil ich nicht wusste, was gewollt war...

Liebe Christina, die Übungseinheiten haben mir gut gefallen und ich bin - als Anfängerin - gut mitgekommen. Ich werde weiter üben, mindestens so lange, bis ich es schaffe, mit einem Schwung aus dem Hund ein Bein zwischen die Hände zu bekommen ;-) Sieht bei den anderen immer so einfach aus. Würde mich über weitere Videos von Dir freuen! Vielen Dank.