Yoga für Anfänger - "Die Harmonie der Gegensätze"

Du wünscht dir Stabilität, Erdung und Sicherheit? Die Prinzipien der Inneren und Äusseren Spirale des Anusara Yoga helfen dabei. In dieser Sequenz findest du Standstellungen, die Grundhaltungen des Sonnengrußes und erste Rückbeugen. Diese Yoga-Übungen  bringen deinen Körperund Geist in Harmonie.
 

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  Christina Lobe

  Christina Lobe ist zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin. Sie liebt es europaweit zu reisen und ihre Workshops und Teacher Trainings zu unterrichten. Ihr Yogastil ist präzise, klar, sanft und motivierend.

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