Beschreibung des Yoga-Videos
Hast du länger kein Yoga geübt und möchtest zu einer regelmäßigen Praxis zurückfinden?
Wenn du schon yogaerfahren bist, dich aber etwas eingerostet fühlst, dann ist dieses Programm genau das richtige für dich!
Dr. Patrick Broome leitet dich in 7 Tagen durch alle wichtigen Asana-Gruppen: von Standhaltungen über Vorbeugen und Hüftöffner hin zu Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen. Achtsam und liebevoll erinnerst du deinen Körper an Bewegungen, die dir schon einmal sehr vertraut waren. Tag für Tag wirst du dich stärker und flexibler fühlen, während dein Geist klarer und fokussierter wird.
Melde dich jetzt an und finde zurück zu deiner Yoga-Routine!
