Anstrengung: | Dauer: | 4 Min. | Level: | Für alle | |
---|---|---|---|---|---|
Hilfsmittel: | keine | Stil: | Anusara | ||
Lehrer: | Annika Isterling | ||||
Geeignet für: | alle |
In diesem Tutorial zeigt Annika verschiedene Sitzmöglichkeiten für die Meditation und gibt wertvolle Tipps für eine optimale und angenehme Körperausrichtung.
Lehrer/in
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