Tutorial: Fersensitz (Vajrasana)

Tutorial: Fersensitz (Vajrasana)

Beschreibung des Yoga-Videos

Isabel Djukanovic erklärt dir in diesem Tutorial unterschiedliche Ausführungen des Fersensitzes. Du beginnst mit einer intensiven Haltung, die in Yogaklassen häufig nicht für Freude sorgt – die Wirkung des „toe breakers” ist jedoch umso wohltuender. Danach lernst du noch die Ausgleichshaltung kennen.

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  Isabel Djukanovic

  Yoga bedeutet für Isabel persönliche Entfaltung. Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga ist kein Trendsport oder Wellnessprogramm für zwischendurch. Yoga ist vielmehr ein wundervoller, treuer, zum Lachen bringender und manchmal viel zu ehrlicher Begleiter.

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