Teil 6 – Lektion 3: Ruhe im Geist

Sprechblase34
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Anstrengung:
Dauer:20 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Meditation
Lehrer:in:Anna Trökes

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Über die Wipfel schauen: Hast du schon mal ganz oben auf einem Berg gestanden und erfahren dürfen, wie sehr die Höhe deine Perspektive und dein Bewusstsein erweitert? Versunken in die Aussicht, kann dein Denken zur Ruhe kommen. Ein weiteres Bhavana, das dir Anna Trökes näherbringt. Je mehr du dich im Geiste in die Vorstellung der Endlosigkeit des Horizonts eintauchen lässt, desto stiller wird dein Geist, sodass du zu einer reinen Schau ganz im Hier und Jetzt findest.

Beatrice18.06.2025
rating5
Auf dem Bergipfel mit den Farben der Morgendämmerung die Weite des Horizonts geniessen - einfach wunderbar. 😃 Ich finde es super, dass die Dauer der Stille gewählt werden kann.
Karolin11.10.2024
rating5
Bei dieser Meditation hatte ich sehr schöne, entspannte Bilder vom letzten Urlaub in den Bergen im Kopf… Toll zum Kopf-frei-Kriegen!
Monika22.05.2024
Schön,einfach und doch tief. Danke anna
Ela15.05.2024
Für mich genau richtig
Angela29.03.2024
Mich hat leider der "Gong" dazwischen gestört um in die Konzentration zu kommen.
Yvonne11.01.2024
rating4
Sehr angenehm
Sabrina18.12.2023
rating5
Super
Brigitte22.07.2023
rating5
Das
Angelika30.05.2023
rating5
Wunderbar! Vielen Dank!
Claudia02.04.2023
rating3
zu wenig Anleitung
Christiane24.04.2022
rating5
L
Christine26.03.2022
rating5
Danke
Elfie29.01.2022
Es tut so gut
Verona05.01.2022
rating5
So gut tuend !
Elfie12.12.2021
Gefiel mir!
Gabriele14.09.2021
rating5
😊🙏
Gisela26.08.2021
rating5
Sehr angenehm vielen Dank
lenka09.08.2021
wunderbar
Martina11.07.2021
rating5
…herrlich entspannend und mein Kopf ist jetzt so klar. Danke Anna!
Gisela03.06.2021
Wunderbar, Dankeschön...
Marina van20.05.2021
rating5
Seit knapp zwei Monaten meditiere ich fast täglich und es geht mir gut damit. Ich fühle mich danach leichter im Kopf und bin stolz auf mich, das ich es nicht abgebrochen habe. Mir gelingt es noch nicht, dieses Glücksgefühl über den gesamten Tag bei zu behalten.
Maria10.05.2021
rating5
Einfach soooo schön! 🙏
Sibylle12.03.2021
rating5
Super Entspannenden 👌 Danke
Ilka25.01.2021
rating5
Über den Bergen in der Weite das Meer...🙏
Barbara22.01.2021
rating5
Super, eine meiner Lieblingsmeditationen. Fast wie Urlaub :)
Sylvia09.01.2021
rating5
Hat mir gut getan
Sibylle06.01.2021
rating5
Sehr angenehme Übung - mir hat es geholfen, mir das Meer vorzustellen als Horizont👍💖
Elisa19.10.2020
rating5
So wie jedes Mal gut 😊
marlene12.10.2020
konnte wunderbar entspannen!
Eva10.09.2020
rating5
Diese Mediation hat zu einer gewissen Sehnsucht nach einer Urlaubsreise geführt ;-)
Sieglinde27.08.2020
rating5
sehr gut. Super die lange Meditationszeit
Sonja23.08.2020
rating4
Ich hätte etwas mehr Input, also eine mündliche Wiederholung des Bildes und des damit verbundenen Zieles gebrauchen können, da ich sonst abschweife. Zur Entspannung aber ganz gut.
Jutta20.08.2020
rating5
Für mich ist das innere Bild ,den Blick über die Wipfel schweifen lassen, sehr passend. Ich durfte auf einigen Gipfeln stehen und diesen weiten Blick genießen... In der Meditation war es sehr schön durch dieses Bild in die Stille und Weite im Geist zu finden. Es ist sehr schön , dass es möglich ist die Dauer der Meditation zu wählen. Vielen Dank, liebe Anna!
Brigitte20.08.2020
rating5
Liebe Anna. Herzlichen Dank für diese Fortführung Deiner Meditationsreihe. Ich habe gehofft, dass es weiter geht. Ich Ruhe seit Du mich mit Deinen Meditationen begleitest jeden Morgen in meiner Mitte und bin sehr dankbar dafür. Ich wünsche Dir alles Gute und Du bist beschützt und bleibst gesund. Alles Liebe Brigitte.
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