Teil 4: Lektion 5 Basismeditation

Teil 4: Lektion 5 Basismeditation

Beschreibung des Yoga-Videos

Trauer und Kummer gehören zu jedem Leben – und sie gehören auch zu jedem von uns. Die damit verbundenen Gefühle, Erinnerungen und inneren Bilder sind immer überaus persönlich. Wenn wir sie erkunden anstatt sie wegzudrücken, offenbaren sie uns viel über uns selbst. Sie lassen uns zum Beispiel die Tiefe unserer Empfindungsfähigkeit spüren.

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  Anna Trökes

  Anna zählt zu den profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) und anderer europäischer Verbände.

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