Teil 4 – Lektion 5: Trauer

Sehr schwierig für mich Ich werde diese Übung noch öfter anhören

Diese Μeditation bzw das Thema fand ich ein wenig unvermittelt.

hätte etwas länger sein dürfen.

Schoen und tiefgruendig. Danke anna

Zu kurz

Eine interessante Übung diese Stimmung als einen weiteren Teil von sich wahrzunehmen und von Außen zu betrachten.

Liebe Anna, vielen Dank,für die wichtigen Worte. Ich hätte in dieser Meditation etwas mehr Raum zwischen den Worten gebraucht,um ins Fühlen zu kommen. Herzliche Grüße Angela

Sehr wohltuend!

Tolle Erfahrung! Herzlichen Dank für die Begleitung ❤️

Zu wenig Zeit für ein wichtiges Thema

Ein sehr wichtiges Thema. Bezüglich der Länge bin ich zwiegespalten. Einerseits verstehe ich, dass viele die Meditation zu kurz finden. Andererseits glaube ich auch, das Thema kann sehr schnell überfordernd sein und es ist daher sinnvoll, sich mit kurzen Meditationen anzunähern. Im Endeffekt gibt es gravierende persönliche Unterschiede im Umgang damit, sodass es schwierig ist, eine Meditation für alle ideal zu gestalten. Von mir daher 5 Sterne.

Prinzipiell finde ich dieses Thema gut. Es fiel mir aber schwer, mich in der kurzen Zeit in eine Situation der Trauer/Traurigkeit hineinzufühlen, da es mich aktuell nicht betrifft. Um in Ruhe darüber nachzudenken, musste ich auf „Pause“ drücken und nachher wieder auf „Play“. Das unterbricht leider die Meditation

Sehr wichtige Gefühle!

Zu oberflächlich

Die Meditationen von Anna Trökes gefallen mir sehr und sind mir ein wertvoller Begleiter. Bei dieser Meditation jedoch hat mir etwas Tiefe gefehlt.

Hilfreich

namaste

Zu kurz. Trauer ist das einzige unangenehme Gefühl das in dieser Serie thematisiert wird. Ich wünsche mir noch mehr Meditationen zu weiteren negativen Affekten…….

Zu kurz.

Schwieriges Thema für mich. Aber wir immer gut.

Vielen Dank

😊🙏

ich habe viel Schmerz ertragen müssen und mich nie gewehrt. da war und. ist die mangelnde Liebe meiner Mutter, die Vernachlässigungen meines verstorbenen Mannes, der Tod meines Mannes und meines angenommenen Vaters, die wenige Zuwendung meiner Tochter, die verheiratet ist. Ich habe mich immer mehr in mich zurückgezogen und mich abgekapselt, um nicht mehr verletzt zu werden.

Wichtiges Thema

... ich glaube morgen wartet die 6. und nicht 5. Lektion auf uns 😉

Der Anfang war sehr berührend, aber das Ende kam viel zu plötzlich. Es hätte ruhig etwas länger sein können.

Gut erklärt, ich habe noch Mühe, es mir vorzustellen und umzusetzen.

Für diese Thema wünsche ich mir mehr Zeit für die eigentlichen Meditation.

So gut wie immer

zu kurz

Ein wenig mehr Zeit, um aus der " Tiefe" wieder herauszukommen, wäre schön gewesen. Ansonsten, wie alle Meditationen mit Anna, sehr schön.

Wie immer wunderschön angeleitet. Man spürt das tiefe Wissen von Anna Trögen in all ihren Anleitungen. Es ist einfach schade, dass die Anleitungen so kurz sind.

Die Einführungen und Erklärungen am Anfang sind ganz wunderbar und wirkliche Augenöffner. Ich wünsche mir danach etwas mehr Zeit für die eigentliche Meditation. 3-4 Minuten mehr vielleicht. Deshalb nur 4 Sterne. Das empfinde ich bis jetzt für alle Sessions der 4. Lektion. Lektion 3 war da ausgewogener.

In der Meditation werden innere Bilder lebendig, die sowohl unser Licht- als auch unsere Schattenseiten zulassen. Eine interessante, wohltuende Erfahrung.

Sehr gut!

Anna Trökes Meditationen sind für mich absolut herausragend bei allem, was ich bisher so gehört habe. Perfekte Stimme, Redegeschwindigkeit, vom Inhalt und den Erläuterungen her sowieso.

Sehr wertvoll! Es ist unglaublich wichtig, Kummer, Leid und Trauer wahrzunehmen und nicht zu beurteilen! Auch Speicherungnen von Erinnerungen im Körper können eine unglaubliche Wucht bekommen:-) Danke! Namaste!

Für mich war das zu kurz.

bei dieser Session hätte ich mehr Zeit brauchen können ...

Erstaunlich, wie deutlich und körperlich präsent Empfindungen plötzlich da sein können... und wie erträglich sie durch bloße Akzeptanz werden. Eine wertvolle Übung.

Mir geht es aktuell sehr gut. Im Rahmen dieser Meditaiton mir innerhalb von Minuten Kummer und Leid zu vergegenwärtigen und gleich wieder loszulassen finde ich schwierig.

Eine sehr anspruchsvolle Übung, sich in eine schmerzliche Situation zu fühlen, wenn man grade soooo zufrieden und glücklich ist! ☺️🙏🏻❤️

Gut nach dem Aufwachen, aber auch zu kurz.

Ich höre gerne zu würde mir aber wünschen noch 10 Minuten länger nach dem Gesprochenen in Stille weiter meditieren mit einem sanften Abschluss. Es ist schließlich schon der 4 Kurs und mir fehlt es etwas an Tiefe.🙏