Anstrengung:
Dauer:12 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Meditation
Lehrer:in:Anna Trökes

Teil 4 Lektion 10 Basismeditation

 

Beschreibung des Yoga-Videos

 
Nach Ansicht der Yogis ist die Fülle (Purna) eines deiner wesentlichen Seinsprinzipien. Du bist die Fülle des Lebens, die Fülle des Bewusstseins, die Fülle der Möglichkeiten. Fülle umgibt dich, sie ist immer da und nie zu mindern. Die letzte Meditation dieser vierten Reihe mit Anna Trökes möchte dich ermutigen, dich dieser Fülle zu öffnen und zu erkennen, dass du ein Teil von ihr bist.
 
Maria14.05.2025
rating5
Eine wunderbar entspannende Meditation. Seit langem bin ich bei einer Meditation nicht mehr auf diese Ebene gekommen.
Rebecca12.04.2025
rating5
Ein so wichtiges Thema und so wertvoll in einer Welt von Überkonsum und gefühltem Mangel. Danke, liebe Anna!
Sandra07.03.2025
rating5
Hallo
Karolin30.08.2024
rating5
Die Fülle des Lebens in sich spüren - ein besonderes Erlebnis…
Hannelore08.08.2024
rating2
Danke für diese kurzen Momente der inneren Einkehr im Alltag.
Carmen22.07.2024
rating5
Danke
Dorothea18.05.2024
rating5
Danke, einfach wunderbar.
Monika03.05.2024
Schön! Danke anna
Maxime02.04.2024
rating5
Es tut so gut sich seiner selbst bewusst zu werden, ich vergesse mich teilweise im Alltag, und diese Meditationsreihe hat mir sehr geholfen mich selbst wieder zu entdecken
Andrea09.03.2024
rating5
Sehr angenehm
Claire03.02.2024
rating5
Das war eine ganz andere Sicht auf Fülle und sehr bereichernd.
Lotti13.01.2024
rating5
Wunderbar!
Ulrike17.12.2023
rating5
DANKE :-) PURNA
Karin22.11.2023
rating5
Eine wunderschöne Meditation. Vielen Dank
andrea29.01.2023
namaste
Birgit13.10.2022
rating5
Perfekt
Helen05.10.2022
Ich
Sabina27.06.2022
rating5
Die Erleuchtung - ich bin sehr dankbar
Mimi26.05.2022
rating5
Wunderschön. :-)
Brigitte15.03.2022
Ein wunderbarer Basiskurs. Die einzelnen Lektionen sind gut erklärt und durch die Bilder sehr einprägsam. Ich habe das Gefühl ich bekomme von dem umfangreichen Gebiet der Meditation einen guten Grundstock. Liebe Anna du hast die Gabe mir (einem Laien) den Zugang zu Meditation so in Häppchen zu reichen, dass ich es langsam aufsaugen kann. Vielen Dank!*****
Christine26.02.2022
rating5
Danke
Lisa24.02.2022
rating2
Ich finde die Bilder + Impulse sehr schön und hilfreich. Nur ist es leider zu viel Text für die kurze Zeit und zu wenig Zeit der Stille, um mich zu spüren und zu versenken.
Barbara23.02.2022
rating5
Heute ist es mir schwer gefallen, die Fülle überall zu sehen. Bei mir persönlich, ja. Aber um mich herum sehe ich viel Mangel: Mangel an Bereitschaft zum Frieden Mangel an Achtsamkeit Mangel an Ehrfurcht vor de Schöpfung Ach!
Silke03.12.2021
rating2
Zu viel Gerede
Karin16.09.2021
rating5
Einfach nur grossartig. Danke.
Gabriele11.09.2021
rating5
Es war richtig schön, dass ich bei diesem 4. Teil. den 10 Lektione, Tag für Tag dabei sein durfte. Habe viel gelernt und viele schöne Erfahrungen machen dürfen. Liebe Anna, ich danke dir für all deine warmen Worte, die du uns geschenkt hast und auch für das Lied das du für uns am letzten Tag gesungen hast. Danke! Namaste 🙏
Ulrike18.06.2021
rating5
Danke für die vielen wichtigen und hilfreichen Denk- und Hinspürfragen bze. Imo puls-
Manuela18.06.2021
rating3
mir fehlen stille Momente, um wirklich ins Fühlen der Fülle zu finden.
Nadja05.05.2021
rating5
sehr schöner Abschluss, wenn auch ein bisschen zu kurz
Marina van04.05.2021
rating5
Ich habe gut geschlafen und dafür bin ich dankbar. Meine Rückenschmerzen gehen nur langsam weg, ich verstehe langsam, das ich mit meinen Kräften haushalten muss.Was heißt Fülle, ich habe so viel ich habe 3 gesunde Kinder bekommen, die jetzt im Leben stehen und es gut bewältigen. Ich habe viele Menschen kennen gelernt, da ich nicht aufmerksam war, oft die Falschen. Dankeschön liebes Team, das es Euch gibt und ich mir mit Eurer Hilfe helfen kann.
16.03.2021
rating4
Ok
Katja10.03.2021
Eine schöne Reihe! Wünsche mir die einzelnen Teile länger und mit mehr Zeit für eigene Stille, freue mich aber auch schon auf die nächste Reihe!
Maria Teresa04.03.2021
rating5
Namaste Anna.
Monika01.03.2021
rating5
Bin beeindruckt. Fülle
Stefanie15.02.2021
rating5
Diesen 4.Teil der Meditation liebe ich und wiederhole ihn immer wieder. Schade dass, die Meditation 9 fehlt , wenigstens bei mir. Wäre es möglich, diese dazu zu fügen ? Besten Dank! 🙏
Marianna09.02.2021
rating5
Der Kurs 4 hat mir gefallen.
Ilka11.01.2021
🙏
Melanie05.01.2021
rating5
Wundervoll. Danke
Imke05.12.2020
rating5
10 mal Danke für das Basis-Meditationsprogramm Teil 4. Ich mache weiter mit Teil 5.😊
Connie09.10.2020
rating5
Was für eine Freude, Meditation auf diesem langsamen Weg nahegebracht zu bekommen. Namaste, Anna!
Elisa03.10.2020
rating5
Jedes jedes Mal einfach sehr gut. Diese Meditation hilft mir dass ich komplett runter komme. Vielen Dank dafür.
28.09.2020
rating5
U
Alexandra28.09.2020
rating5
Anna‘s Worte tragen mich oft durch mein Leben. ♥️🦋 NAMASTE
Nicole23.08.2020
rating5
Ich stimme Eva, der Kommentatorin vor mir in allen Punkten zu. Erst habe auch ich mich von der Kürze der Meditationen irritieren lassen, aber jeder hat die Möglichkeit länger zu verweilen, z.B. am Ende oder mit Hilfe der Pause-Taste. So konnte ich das wunderbar annehmen und von den Inhalten der Meditationen ganz profitieren.
Eva01.08.2020
rating5
Das hat sich sehr gut angefühlt! Vielen Dank für die Reihe, die ich insgesamt sehr hilfreich fand. Ich fand die Zeit für die Lektionen nicht zu kurz, jeder kann doch auch länger sitzen, wenn das Bedürfnis dafür da ist.
Renate27.07.2020
rating5
Danke Anna. Ganz wunderbare Meditation.
Claudia25.07.2020
rating5
Sehr schöne Meditationsreihe. Ich mache auf jeden Fall auch die folgenden Teile! Vielen Dank!
Bärbel18.07.2020
rating5
Schön
Susen15.06.2020
ein wunderbarer Start in den Tag
Sonja06.06.2020
rating4
Das war wieder sehr gut. Wie Anna sagte, ist es durch unsere Prägung nicht so leicht, sich als vollkommen zu betrachten. Deshalb war es nicht so leicht, sich in die Fülle komplett reinzufühlen, aber sicher ein guter Impuls!
04.06.2020
rating5
Eine wunderbare Übungsreihe, ganz herzlichen Dank dafür.
Nadine21.05.2020
rating5
Einfach wunderbar. Vielen herzlichen Dank🙏🏻
Helga13.05.2020
rating5
Das waren sehr viele Impulse innerhalb kurzer Zeit. Ich denke, es wird nötig sein, die Lektionen nochmals durchzugehen, um der Fülle gerecht zu werden.
Silke05.05.2020
danke
Monika03.05.2020
rating5
PURNA pur!
Verena01.05.2020
rating5
Danke 🙏
Andrea30.04.2020
rating5
Wo ist der neunte Teil?
Jutta29.04.2020
Herlichen Dank !! Ich freue mich sehr darüber,dass es weitergehen wird.
Anke29.04.2020
rating5
Wundervoll
Jasmin28.04.2020
rating5
Danke, Anna! Jetzt freue ich mich auf den 5. Teil. Schön wäre, wenn es dann längere Stillephasen in jeder Sitzung geben würde. Du führst mich so liebevoll in und an diese inneren Räume und Quellen, dass ich dort auch etwas verweilen möchte.
Barbara19.04.2020
Sehr angenehm
Sabine18.04.2020
Herzlichen Dank für die vier Meditationsprogramme! Ich freue mich schon auf Teil 5!
Franz17.04.2020
rating5
Super. Ich freue mich auf Teil 5. Danke für diese tolle Einführung in die Meditation. Namaste
Ute Freya17.04.2020
rating5
Very rich and juicy! Almost touched the creator state inside. Thank you. Will need time to digest and allow to sink in what Anna offered so kindly and reassuring. Looking forward to listen next time.
Maria07.04.2020
rating4
🙏freu mich schon auf den 5 Teil, aber bitter länger, ohne soviel zu reden den es steht eh in den neuen Videos zu lesen. Auch sollte man wissen wie man sitzt ohne lange Erklärungen. Trotzdem 🙏 und gesegnetes Osterfest.
Diana07.04.2020
rating3
Gut, ich würde mir jedoch längere Phasen der Stille in den Meditationen wünschen. Das fehlt leider etwas und ist schade, da das tiefe Eintauchen so nicht wirklich möglich ist.
Margaretha05.04.2020
rating5
Herrlich
Franziska31.03.2020
rating5
Anna spricht in einem perfekten Tempo. Sie gibt einem genug Zeit um sich in etwas einzufinden und falls man vergisst zu Atmen, wieder an das Atmen zu denken :)
Claudia30.03.2020
rating4
in der Mitte ein paar Augenblick der absoluten Stille haben mir gefehlt
10% Rabatt für dich