In diesem Talk erklärt Nicole Bongartz dir, ...
... was Bandhas sind und wie du sie in deiner Praxis nutzen kannst.
... die Idee, wie Energien im Körper fließen, und wie sie selbst die indische Philosophie zum Thema deutet.
... die Brücke, die körperliche Aktionen bilden, um den energetischen Körper zu beeinflussen.
