Beschreibung des Yoga-Videos
In diesem Talk gibt Nicole dir eine Journaling-Aufgabe, die dir hilft, dich im Alltag positiv auszurichten. Besorge dir dafür gerne ein schönes Notizbuch, in dem du alle Journaling-Fragen des Programms für dich beantworten und natürlich auch weitere Gedanken und Ideen festhalten kannst. Zu den Journaling-Aufgaben des Programms haben wir ein PDF für dich erstellt, in dem du deine Antworten zu den Fragen aufschreiben kannst. Hier kannst du dir dein Journaling-PDF herunterladen.
Beim Verändern, Transformieren, Manifestieren kann manchmal das Gefühl entstehen, dass wir noch nicht genug haben oder nicht genug Grund haben, schon jetzt zufrieden zu sein. Mit dieser Journaling-Aufgabe führst du dir deshalb erst einmal vor Augen, wofür du heute schon dankbar bist.
Manifestieren ist eine aktive, gestalterische Tätigkeit. Mit Dankbarkeit für das, was du schon hast, wird dir das deutlich leichter fallen. Schreibe dafür nicht nur Dinge auf, sondern auch die Gefühle, die du damit verbindest.
Hier kannst du dich zum Empower yourSELF-Programm anmelden.
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir im blocc Studio Hamburg gedreht. Nicole trägt eine Leggings von Kismet.
