Beschreibung des Yoga-Videos
Wenn wir uns jetzt Zeit nehmen für Yoga, dann lasst uns mit den Sutren des Patanjali, der Wiege des Yoga, beginnen:
Yogash chitta – vritti – nirodhah
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.
Die Hindernisse auf diesem Weg, die sogenannten Kleshas, erläurtert Lalla in diesem Beitrag mit ihrer Relevanz für die aktuelle Situation. Sie zeigt uns, was Yoga uns mit diesem Konzept an die Hand gibt.
