Strength and Grace (English Version)
| Anstrengung: | Dauer: | 53 Min. | Level: |
Mittelstufe und Fortgesc... |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Anusara | ||
| Lehrer: | Barbra Noh | ||||
| Geeignet für: | advanced yogis | ||||
This advanced anusara class is concentrating on the possibility to achieve grace through strength.
We recommend doing this warm-up sequence in advance: Surya Namaskar Basic – Aufwärmsequenz
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