Sich selbst kennenlernen - Yoga für Fortgeschrittene

Kein Fluss durch die Stunde... mal auf dem Boden, dann wieder Hund, dann ein Rad, dann wieder nach oben. bin nicht innden Flow gekommen.

Barbra erklärt einfach super! Tolles Video!

Mit Barbras präzisen Anleitungen finde ich müheloser und tiefer in die anspruchsvollen Asanas. Den ruhigen Schluss empfinde ich nach der fordernden Praxis als besonders angenehm, auch für einen hellwachen Start in den Tag. Sehr schön!

Toller Ansatz, aber die Stunde war für mich vor allem zum Schluss eher ein Galopp durch die schönen angesagten Asanas.

Eine schöne Stunde! Danke

- eine tolle Praxis .. zeigt mir meine Grenzen in manchen Dehnungen, spornt aber an und motiviert mich! Dankeschön

Gute Frage: Was heisst fortgeschritten eigentlich? Für mich definitiv mehr Flow und massiv weniger Gerede! Das war grad eine harte Geduldsprobe für mich, dieses unruhige hin und her und das ewige Gequassel.

Super!

Habe mich mal wieder etwas mehr gefordert. Mir gefallen die präzisen Anleitungen von Barbara, um meinen Körper richtig zu positionieren. So stark in den Armen bin ich nicht, um das Rad zu üben. Aber das ist ok. Danke für all die tollen Videos.

Awesome! Aimée

Mir hat hier die Verknüpfung der einzelnen Asanas zu einem schönen Flow etwas gefehlt

Wunderbar, vielen Dank Barbara!

Sehr fordernd, aber auf angenehme Art! Danke!

Schöne, fordernde Klasse. Manchmal ging Barbara mir zu schnell aus den Asanas raus. Nicht, weil ich nicht mitkommen würde, sondern weil der Körper länger brauchte.

Perfekt!!!

Eine schöne Auswahl an Asanas / Rückbeugen. Aber es ist doch recht schnell, schon fast Vinyasa Style. Mir hat die fokussierte Ausrichtung von Anusara Yoga gefehlt.

Thank you, Barbra - one of my „older fav sessions here with you“ ♥️

Fordernd mit modifizierten Asanas

sehr eillig, keine harmonischen Übergänge.

Schön Vielfältig, fließendere Übergänge hätten mir gefallen

🍀

Die Krähe muss ich noch üben :)

Super 🙌

Wirklich gut ❤️

super präzise Instruktionen, die die Erfahrung vertiefen - und wunderschöne Worte dazu

Manchmal ein bisschen zu schnell, um in meinem Atemmuster zu bleiben. Sonst super gut erklärt!

Wunderbare Sequenz. Auf den Punkt angesagt in perfektem Tempo für mich. Statt der seitlichen Krähe habe ich weiter die Krähe geübt und mein erstes volles Rad ist mit der Energie der Sequenz ganz mühelos gelungen. Vielen Dank liebe Barbra! <3

Sehr schöne Sequenz - fordernd, dabei im Flow. Am Ende etwas viel Wechsel Stehen/ Sitzen. Shavasana am Ende dieser Sequenz wunderbar - auch zeitlich genau richtig. Vielen Dank dafür!

Ich schließe mich mit einigem den anderen anderen Kommentaren an: etwas zu schnell (oder nur was für Profis) und natürlich kein Level 2/3. Vielleicht mal die Session machen, sowas ist 3 wenn nicht 4 und sollte auch so deklariert werden. Dazu dann 10 Minuten Endendspannung ist natürlich zu lange und nimmt viel zu viel von der Stunde weg. An support@yogaeasy.de: das ist die Wahrheit und wenn Ihnen die nicht gefällt sollten Sie die Sessions dringend überarbeiten und oder den Bereich "Ihre Meinung" löschen.

Die Anleitung war für mich oft ungenau, etwas hektisch gesprochen.

Kein flow

Super!

Mit dieser Yogastunde konnte ich leider nicht viel anfangen. Die Taubenvariation war zwar sehr schön, aber die Dame wirkt irgendwie nervös und ruckelt sich in die Positionen rein, zupft am T-Shirt rum und spricht mega viel. Da kommt gar keine Ruhe und kein Fluss auf. Bei mir zumindest. Musste die Stunde abbrechen, da ich ganz nervös wurde.

sehr gute und genaue Anweisungen

Eine herausfordernde Praxis, sehr gut geeignet die Grenze der eigenen Komfortzone zu erkunden. Vielen Dank dafür. Namaste

Übungsequenz war gut,aber die begleitende Stimme ist mir zu hektisch, will zu viel, sodass sie für micg eher störend als aufbauend wirkt

Kann leider aus technischen Gründen irgendwie keine Sterne vergeben -> es wären DREI geworden. Nettes Video - mir fehlt hier leider die Achtsamkeit. Insgesamt wirkt es ein wenig hektisch und unruhig.

Einfach großartig!

Der Aufbau war für mich leider nicht schlüssig und flüssig.

Schöne Grundidee, aber hektisch. Auch von ihrer Stimme und dem Sprechtempo her klingt es an manchen Stellen mehr nach Drill als nach Achtsamkeit.

Danke Barbara, gerne immer wieder mache ich Deine Stunden. Kleine Bewegungen mit viel Wirkung.

Vielen DANK!

Tolle Sequenz! Fordernd aber auch entspannend, die Anleitungen sind super präzise, einige Übungen waren durch punktuelle Veränderungen / Tipps ganz anders, besser. Danke!

toll!

Professionell! Danke

Kraftvoll und wohltuend; fehlen nur ein paar Umkehrstellungen, damit wär's noch besser.

suuuuuuuuper

Hat gut getan am Abend

Toll, Barbra ist einfach wunderbar!

perfekt!

Ach wie toll. Vielen Dank!

Sehr schöne Abfolge, kraftvoll, dynamisch und trotzdem ruhig und konzentriert

Eine tolle, exakte Anleitung. Werde mir auch die anderen Videos von Barbara Noh anschauen. Vielen Dank hat sehr viel Spaß gemacht. Regt zum Nachdenken an

...eine wunderschöne Stunde...jetzt erst entdeckt...vielen dank dafür...

schönes video. ich verstehe allerdings nicht ganz, was barbra mit "mittellinie" meint - körpermitte? außerdem - und das betrifft leider alle eure videos in den letzten wochen - setzt eure seite immer wieder aus, so dass es nicht möglich ist, das video - andere auch nicht! - in ruhe zu nutzen. bitte behebt eure technischen probleme, es ist wirklich ärgerlich, wenn euer server anscheinend dauerüberlastet ist! ich starte jedes video 2-3 mal neu, bis ich dann so genervt bin, dass ich es alleine aus dem kopf mache. dafür zahle ich aber kein geld mehr, denn das ist es nicht wert - so gern ich eure seite mag.

Wo bekomme ich denn das tolle Outfit?? ?

Perfekte Stunde- Sehr präzise angeleitet. Fordernd und entspannend so muss Yoga sein. Für mich eine der besten Videos bisher. Danke Barbara

Danke! Eine wundervolle Verbindung zum Herzen kann hier aufgebaut werden. Gibt es noch ein bisschen mehr Anleitung für die klassische Krähe? Danke

wow. fordernd, anspruchsvoll und k räftigend. sehr schön

sehr schnell, aber gut.

Danke für diese schöne Stunde. Ich habe gerade ein Probeabo begonnen und direkt diese kraftvolle, dehnende, fordernde Stunde gefunden. Sehr schön - ich freue mich schon auf mehr.

Ab Minute 11 scheint das Video falsch geschnitten. Aus der Vorbereitung zur Krähe, springt es in den Krieger I und auch hier springt das Video direkt wieder weiter.

Anstrengende und fördernde Sequenz, sehr schön!

Gute Anleitung, wie immer bei Barbra :-) ...aber für mich teilweise zu schwierig (Rückbeugen). Sonst aber prima!

Super stunde, danke

Perfekte Stunde unter wundervoller Anleitung! Anstrengend, fordernd und dennoch zu sich selbst findend. Sehr schön!

liebe Barbra, eine wundervolle Mischung aus fordernd und sich selbst beachten! danke

ich habe schon öfter versucht das Video anzusehen, aber leider zuckt und springt der Film die ganze Zeit... :(

Liebe Vera, es kommt auf die Variante der Taube an. Und natürlich auf den Yogastil. Es gibt viele Variationen. Liebe Grüße, Dein YogaEasy.de Support Team

Ich mag Barbras Kurse sehr, doch das "Fortgeschritten" hier ist ernstzunehmen. Wer keine gesundheitlichen Einschränkungen hat, kann die Asanas sicher auch so einfach mal probieren; andernfalls kann zuviel Anstrengung hier sehr kontraproduktiv wirken. Doch so heißt der Kurse ja: Sich selbst kennenlernen. Und dann ggf ehrlich genug mit sich selbst sein, um sich zu sagen: Das geht für mich (noch / jetzt gerade / heute / so) nicht :-))

thank you Barbra! nice class, I like how much attention to detail you use to help the stundent find their ay into the asana.

Hab die Stunde zum zweiten Mal geübt und manche der Anleitungen machen jetzt schon mehr Sinn (bin mit Anusara Yoga nicht so vertraut). Auch die Seitkrähe hat auf beiden Seiten geklappt. Traut euch und übt!

Das war richtig toll! Zum ersten Mal die Seitkrähe mit Anleitung probiert und auf einer Seite hat es sogar gleich geklappt! Wird öfter geübt :)

Wundervolle Stunde! Langsam und kraftvoll, mit vielen Herzöffnern. Sehr stimmig.

Sehr schöne Praxis. Das genaue Alignment erlaubt es tiefer in die Yogapraxis einzusteigen. Bitte mehr fortgeschrittene Klassen mit Barbra!!!

herzlichen Dank, es ist wunderbar, bitte noch mehr Videos von Barbra, z.B. ihre 40 minütige Übung für zu Hause, die in Schnellversion auf ihrer Facebook Seite ist, in realtime! Das wäre ein wundervolles Weihnachtsgeschenk! Fatimah Namaste