Sich selbst kennenlernen - Yoga für Fortgeschrittene

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Anstrengung: Dauer: 49 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: Block Stil: Anusara
Lehrer: Barbra Noh
Geeignet für: Fortgeschritten

In diesem Video erfährst du, wie du spielerisch eine Verbindung zu deinem Herzen schaffen und gleichzeitig auch deinen Geist erheben kannst. Die upliftende Sequenz, die wir mit Barbra auf Kos gedreht haben, beinhaltet Armbalancen, wie die Krähe und die seitliche Krähe, sowie das volle Rad (Urdhva Dhanurasana). Die Kulisse wirkt beruhigend auf den Geist und Barbras angenehme Art , ist eine Bereicherung für deine Praxis

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