Du erlebst im nivata Sonnengruß die in dir innewohnende Kraft zur Klarheit und Konzentration. Die Sonnengruß-Sequenz wird zunächst langsam angesagt und steigert ihren Rhythmus dann von Runde zu Runde. Ein ideales Programm, um den Tag zu beginnen.
In Kooperation mit dem Gräfe und Unzer Verlag gibt es auch das Buch „Sunnymoon Yoga” von Katharina Middendorf.
Wir danken Wellicious für das Bereitstellen der Yoga-Kleidung.
