nivata Sonnengruß – Eine Sequenz für Kraft, Klarheit und Konzentration

Du erlebst im nivata Sonnengruß die in dir innewohnende Kraft zur Klarheit und Konzentration. Die Sonnengruß-Sequenz wird zunächst langsam angesagt und steigert ihren Rhythmus dann von Runde zu Runde. Ein ideales Programm, um den Tag zu beginnen. 

In Kooperation mit dem Gräfe und Unzer Verlag gibt es auch das Buch „Sunnymoon Yoga” von Katharina Middendorf.

Wir danken Wellicious für das Bereitstellen der Yoga-Kleidung.

• 

  Katharina Middendorf

  Katharina ist Co-founder von nivata, Buchautorin, Kolumnistin und Leiterin der nivata Yogalehrer Ausbildung. Ihr tantrisch-vedantischer Zugang zum Yoga macht ihre Vermittlungsart, die sie immer in erster Linie aus der eigenen Erfahrung schöpft, zu einem lebensnahen und authentischen Erlebnis. Katharina Middendorf ist Mutter von 2 Kindern und lebt in Berlin.

  Zum Profil