Modul 3, Tag 24: Meditation mit Fokus Mantra

Sprechblase98
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Anstrengung:
Dauer:27 Min.
Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel:Kissen oder Bolster
Stil:Meditation
Lehrer:in:Petros Haffenrichter

 

Beschreibung der Meditation

Die Mantra Meditation führt mit den verschiedenen Klängen des Gayatri Mantras, durch die Chakren des Körpers. Erfahre die verschiedenen Energiezentren deines Körpers vom Solarplexus bis zur Krone des Kopfes.

Daniela03.07.2025
rating5
Den Atemrhythmus muss ich anpassen, sonst bekomme ich Kopfweh. Danke
Dieter03.03.2025
rating4
Ich finde diese Meditation gut, aber es ging mir zu schnell....
21.02.2025
rating4
Wofür stehen die Mantren?
Simone19.02.2025
rating5
Toll! Ich kann besser ruhig sitzen so lange Zeit wenn der Geist auf diese vielen Silben und Stellen und die Atmung konzentriert ist. Und dennoch schweife ich zwischendurch ab, komme aber schnell zurück. Petros‘ Stimme ist einfach großartig.
Silvia25.07.2024
Für mich zu schnell um es als Meditation zu spüren und vor allem mit meinem Atem in Einklang zu bringen. Leider nichts für mich. Musste abbrechen. Ein Mantra ok. Aber das war too much!
Tanja21.02.2024
rating5
Die effektivste Meditation bis jetzt für mich
Mirko15.02.2024
rating1
falsch gesprochenes Sanskrit. Das tut weh.
Kordula24.12.2023
rating5
Unglaublich berührend. Vielen herzlichen Dank
Ursula30.11.2023
Durch das Mantra leicht in die tiefere Meditation zu finden.
Katja25.10.2023
rating5
Wunderbar klingend, innerlich energetisch und genau meins. Danke für diese Erfahrung!
Katrin17.10.2023
rating5
Eine wunderschöne Erfahrung!
Birgit08.09.2023
rating5
was war das :)
Hanne.26.05.2023
Eine ganz tolle Meditationsübung. Holt einen richtig runter und entspannt Vielen Dank!!!.
Hanne.07.05.2023
Sehr gute Meditation. Ich übe verschiedene Techniken, aber Mantra sowie Klangschalen Meditationen berühren mich mehr. Danke für diese tolle Meditation, werde ich öfter üben.
Petra23.03.2023
rating5
Sehr schön.Vielen Dank.
Charly08.12.2022
rating5
Bei dieser Meditation fange ich während des Übens immer an zu lächeln
Katrin16.09.2022
Wie immer ist die schöne Stimme ein Genuss; die Länge überfordert mich.
Brigitte04.08.2022
rating5
Tut einfach nur gut!
Petya23.06.2022
Sehr nutzvolll!!!!
Wolfgang22.06.2022
rating3
das ging mir diesmal alles viel zu schnell...ich mags lieber etwas langsamer und ruhiger...
Angelika29.05.2022
rating5
Eine wunderschöne Mantra Meditaion.
Christiane26.04.2022
rating5
Erfüllend bis in jede Zelle und ins Herz ♥️
Maria06.02.2022
rating5
Die Zeit ist so schnell vergangen, ich konnte mich zu 100% konzentrieren
Claudia12.01.2022
Wunderschöne Meditation. 27 min ist schon ganz schön lang für mich und meistens schlafe ich tatsächlich zwischendurch ein. Heute nicht. War großartig! Danke!
06.01.2022
Das ist die allerschönste geführte Meditation. Ich habe sie schon ungezählte Male geübt und bin jedes Mal ganz berührt davon. Danke an Petros und Antje !
Gabriele18.11.2021
rating5
WOW... ... ... ... ... ... ... 🙏🙏🙏
Anuschka14.11.2021
rating5
Sehr schöne Meditation
DORi30.10.2021
rating5
Es ist so so schön mit Petros zu chanten. Ich mag die Ruhe. Das hätte ich wirklich gern an jedem Morgen. Ich habe noch nicht nachgesehen, ob es das gibt. Wenn nicht, würde ich mir so sehr ein ähnlich langes Programm mit täglichen Mantren in dieser Länge oder länger wünschen. Danke lieber Petros 🤍
CIA18.10.2021
rating5
WUNDERSCHÖN ❤🙏
Mechthild27.08.2021
Eine wundervolle, tiefe Meditationserfahrung. Ich danke von Herzen.
Jutta26.08.2021
rating5
Ich bin ganz beseelt. Danke
Sibylle31.03.2021
rating5
Die Koordination von Atem, Bewegung und Mantra fiel mir schwer - ich denke das braucht Übung! :)
Julia01.03.2021
rating5
wundervoll, einfach nur wundervoll
Annette27.02.2021
rating5
Super!
Yvonne23.02.2021
rating5
Schön
Sibylle13.02.2021
rating4
Ich hatte anfänglich echt Probleme beim atmen; es ging mir zu schnell und fühlte sich fast schon an wie hyperventilieren. Der Schluss war besser und da konnte ich das Atmen auch richtig genießen.
Mary10.02.2021
rating5
Man hat erst mal damit zu tun, die Mantras zu lernen, dann ist’s genial!
Brigitte04.02.2021
überraschend schön. neue Erfahrung. Hätte nur auch gerne gewusst, was ich da singe?
Sabine13.12.2020
rating5
Eine wunderbare Meditation und ein tolles Erlebnis mit Mantras durch die Chakren zu wandern. Da das Video sich ständig aufhängte und es länger dauerte bis es weiterging, war die Konzentration immer wieder unterbrochen. Das Erleben war eine Katastrophe. Schade um diese Meditation. Die Yoga-App funktioniert leider immer schlechter und es leiden die tollen Angebote und ich als Nutzerin. 5 Sterne für dieses Video, 1 Stern für die App.
Christa30.11.2020
Ich habe noch keine Mantra Meditation mitgemacht, die so intensiv war. Ich kam dabei ins schwitzen, eher anregend als beruhigend. Bin nicht sicher, ob es dann die richtige für mich ist. ?
silvia17.11.2020
rating5
Wunderschön
Hanna15.11.2020
EInfach schön. Es vibrierte innerlich am Ende. Das hat mir bislang am besten gefallen, aber man soll ja nicht bewerten, sich nicht zu sehr im Mögen bzw. Nicht- Mögen verlieren. Ich habe heute meditiert- still gesessen. Amen.
Christina03.10.2020
rating5
danke
Jutta27.09.2020
Es ist eine wunderschöne Meditation
Alex08.09.2020
rating3
Leider habe ich Schwierigkeiten, mich auf die wechselnden Mantras zu konzentrieren. om bhu | om bhuvaÏ | om suvaÏ | on mahaÏ | om janaÏ | om tapaÏ || om satyam |
Sascha19.08.2020
rating5
Super gefällt mir am besten
Katharina08.07.2020
rating5
Super schön.
Petra05.07.2020
rating5
Bestes Mantra überhaupt
Dana28.06.2020
rating5
Eine wunderschöne Meditation! Danke!🙏🏻
Monika01.06.2020
rating5
Ich fühle mich aufgeladen mit neuer Energie. Hat mir sehr gut gefallen. Danke.
Sarah29.04.2020
rating5
Super!!!
Steffi19.04.2020
Gut
Ganesha Shakti Natalie14.04.2020
rating5
wunderbar- sowas von toll...ich liebe diese Meditation-danke
Lisa22.03.2020
rating5
Wunderschön! Die Mantra-Meditationen mit Petros sind einfach nur wohltuend. Danke!
Bettina09.03.2020
rating4
Es wäre schön, wenn die einzelnen mantras kurz übersetzt würden. Ansonsten wunderbarer Höhenflug in die Tiefe unseres selbst.
Antje07.03.2020
rating5
Wunderschön! Das werde ich sicher öfter machen.
Vittoria27.02.2020
wunderschön
Sabine16.02.2020
rating5
Gut
Petra14.02.2020
die Energie ist da dann voll im Fluss, danke.
Melli12.01.2020
rating5
Einfach wundervoll. Tolle Stimme, bitte mehr davon! ❤
Malgorzata12.01.2020
rating5
Wunderschöne Meditation. vielen Dank!
Katrin13.12.2019
rating5
Sehr schön! 🙏
Imke11.11.2019
rating5
Danke 😊
Claudia07.11.2019
rating5
Spitzen Meditation!!!
Petra11.10.2019
rating5
Traumhaft
Elfi25.09.2019
rating5
Unglaublich schön
Christina20.09.2019
rating5
Mir hätte es noch besser gefallen wenn die ganze Session so langsam gewesen wäre wie am Ende
Nicole16.03.2019
rating5
bitte mehr davon!
Brigitte10.03.2019
rating3
Wundervolle Mantras, sanft gesungen, gut mitzusingen, aber leider hat mich das rasche Singen hektisch werden lassen und dadurch gestresst. In dieser Form definitiv keine Meditation für mich persönlich. Ich benötige es viel langsamer, möchte den Atem in Ruhe spüren und den Schwingungen lauschen. Denoch herzlichen Dank für die Erfahrung. Gut auch, dass für jede/jeden etwas dabei ist. Diese Vielfältigkeit mag ich sehr...
Gudrun18.02.2019
rating5
Schön
Maria17.02.2019
Super schön
Gabriele04.02.2019
rating5
Großartig
Felix23.01.2019
rating5
Exceptionell
Sabi25.11.2018
rating5
Eine ungewöhnlich dynamische Meditation. Dadurch eher dynamische Atmung. Für mich eher für tagsüber oder morgens geeignet. Sehr gut. Danke dafür.
Nina24.06.2018
rating5
Ist wirklich erdend und gut geeignet wenn man denkt, dass man eigentlich zu unruhig ist um zu meditieren (genau dann hat man es ja am nötigsten). Die Zeit vergeht wie im Flug. Bin sehr begeistert. Vorschlag: Wie wäre es mal mit einem Video zum Adi Shakti-Mantra? Habe da ein paar Versionen im Netz gefunden und finde das würde hier gut reinpassen, aktive Meditationen finde ich gerade so toll. Herzlichen Dank für das Video : ) Ist sehr bereichernd
Verena von YogaEasy25.06.2018
Liebe Nina, vielen Dank für deinen Kommentar. Wir freuen uns, dass dir die Meditation so gut gefällt und nehmen deinen Vorschlag gerne auf. Viele Grüße dein YogaEasy Team, Verena
Ingrid25.05.2018
rating5
Es braucht etwas Geduld sich in diese Meditation einzulassen. Aber je öfter je besser!
Anne24.04.2018
rating5
Meditation ist eine unglaubliche Erfahrung.
Annette07.03.2018
rating5
wunderbar
Sylvia23.02.2018
rating5
das war so entspannt für meinen bevor stehenden Tag
Birgit16.11.2017
rating4
Eine längere Stille im Anschluss zum Nachklingenspüren wäre noch das Tüpfelchen auf dem i.
Ursula24.09.2017
rating5
tiefe Erfahrung, wow. DANKE Petros!
26.08.2017
sabine 26.8.17 tolle Meditation - und mir gefällt auch sehr gut, dass die Chakras einbezogen sind. Toll wäre noch wenn der Text irgendwo zu lesen wäre. vielen Dank
Nadja02.06.2017
rating5
Das ganze Programm ist einfach nur perfekt, der Aufbau logisch und nachvollziehbar, die langsame Steigerung der Zeit macht es auch für Einsteiger leicht. Ich mag, dass jede Meditation einen Fokus hat, der sich im nächsten Modul wiederholt und leicht verändert wird. Diese Mantra-Meditation ist meine liebste Sequenz aus diesem Programm!
Marika08.05.2017
rating5
Gut
Katrin05.04.2017
rating4
Tolle Mantras ? Ich liebe die Mantrameditation, da man wirklich bei sich ist und das Außen oder irgendwelche störenden Gedanken keinen Platz haben. Für mich war es diesmal etwas zu schnell, teilweise hektisch. Ich hätte gern mehr Raum gehabt, um den Klang besser zu spüren. Teilweise war ich gestresst beim Atmen. Vielleicht war es nicht mein Tag. Trotzdem lieben Dank. Ich bleib dabei ??
Kristine07.03.2017
rating5
Sehr schön!!!
deike28.02.2017
rating5
Phantastisch durchgeführt hilft so sehr sich zu entspannen
Kathrin15.01.2017
rating5
Grandios
31.12.2016
Vielen Dank, meine liebste angeleitete Meditation von allen !! Ein gutes neues Jahr voller Gesundheit und Liebe für alle Lebewesen gewünscht !
19.12.2016
rating5
Danke schön!
Birgit21.11.2016
Unglaublich. Wunderbar. Einzigartig. Die Anleitung mit Mantra begeistert mich und bringt mich auf eine wirklich andere Ebene. Ich kann es gar nicht fassen. Danke! Danke! Danke!
Katharina18.11.2016
rating5
Traumhaft!!!!
Ellen10.07.2016
Wunderschön und es klingt im ganzen Körper
YogaEasy.de18.04.2016
Liebe Nadja, wir haben das Video geprüft und es läuft auf mehreren Geräten reibungslos. Bitte sende uns eine Mail an support@yogaeasy.de, damit wir Dir schnell weiterhelfen können. Abspielprobleme sind meist ganz schnell zu lösen. Dein YogaEasy.de Support Team
Nadja15.04.2016
Leider funktionieren einige Videos von Petros nicht richtig und bleiben hängen. Schade!!!
felicitas06.12.2015
Ja - super - bin wirklich seit 30 Tagen dabei und mache weiter - die Mantra-Meditation ist auch für mich die schönste! Tolle Bereicherung bei yogaeasy!
Katharina02.12.2015
Anscheinend spricht man auf verschiedene Meditationsarten unterschiedlich an!!! Die Mantra Meditation gehört für mich zu den schönsten!!! Aber generell großes Kompliment:Es sind alle Meditationen bisher spitze angeleitet!Macht richtig Freude-sehr empfehlenswert! Danke für diese Bereicherung!
Brigitte02.12.2015
wunderschön
10% Rabatt für dich