Modul 3, Tag 24: Meditation mit Fokus Mantra

Anstrengung: Dauer: 27 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: ggf. Decke, Kissen oder Block zum Sitzen Stil: Jivamukti
Lehrer: Petros Haffenrichter
Geeignet für: alle, die mit Meditation anfangen wollen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Modul 3, Tag 24: Meditation mit Fokus Mantra

 

Beschreibung der Meditation

Die Mantra Meditation führt mit den verschiedenen Klängen des Gayatri Mantras, durch die Chakren des Körpers. Erfahre die verschiedenen Energiezentren deines Körpers vom Solarplexus bis zur Krone des Kopfes.

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