Modul 3, Tag 23: Meditation mit Fokus Klang

Braucht noch Übung. Gut und motivierend erklärt. Danke

Zu wenig konzebtration

Ich finde es etwas schwierig, auf innere Geräusche zu hören. Da ist nicht viel außer dem Atem.

Die Konzentration auf innere Klänge war mir zu schwer, Organe konnte ich klanglich nicht wahrnehmen. Vielleicht gelingt es mir, wenn ich es öfter probiere.

Müllauto, Schulkindwr, TV... ich werde früh morgens wiederholen.

Es stimmt alles sieht man weicher, wenn man die Augen wieder öffnet!

Leise innere Klänge... 🙏 Danke.

Sehr gut erklärt. Vielen Dank dafür!

Eine sehr berührende Exkursion

War heute nicht so leicht. Aber Übung macht den Meister. Danke für die zwei Erinnerungen zwischendurch, die waren genau an der richtigen Stelle zur rechten Zeit

Schwer Heute

Sehr gut angeleitet und erklärt!

Gut

Wunderschöne Meditation

Das habe ich jetzt nicht ganz verstanden. Bei mir war heute absolute Stille im aussen wie im innen. Organe habe ich auch nicht klingeb gehört...aber diese einmalige Stille war auch wunderbar.

Faszinierend! Unglaublich gut, sich auf das Hören zu konzentrieren... so effektiv und hilfreich. Sehr gut, danke, irene

Gut

Sehr gut

Sehr schön.DANKE!!

da gibt's viel zu üben! Danke für Deine Worte Petros!

Nicht so einfach das Hören im Inneren des Körpers. Geräusche von außen sind doch noch sehr gut wahrnehmbar. Übung macht den Meister, also üben 🧘🏻‍♀️ üben 🧘🏻‍♀️üben🧘🏻‍♀️. Danke 😊

Bin einfach immer wieder hin und weg ab dieser Stimme!

Sehr schön, sehr sanft und einfühlsam fühlte ich mich durch diese Meditation geführt. Danke Ruth

fällt mir leider echt schwer das "nach innen hören"....

Sehr gut

Das 4-Wochen Programm von Petros ist fantastisch! Ich greife immer wieder darauf zurück!

Super

Diese Meditation hat mir heute wieder ganz besonders gut gefallen/getan! Nach einem ereignisreichen mühsamen Tag finde ich wieder zu mir! Danke, bin so begeisterten werde stetig dabei bleiben. Dass ich selbst in Ruhe so spannend bin hätte ich mir nie zu träumen wagen..

Schöne Anleitung! Ich meditiere selbst seit 10 Monaten 20 min am Tag und es tut mir einfach gut! Kann es jedem empfehlen. Toll, dass es jetzt auch hier Anleitung gibt und etwas Abwechslung in meine Praxis bringt. Schon Petros Stimme wirkt angenehm entschleunigend!