Modul 3, Tag 21: Meditation mit Fokus Geist

Eine sehr harmonische Meditation für mich heute.danke

Leider hat es nicht geklappt. Mein Kopf war trotz vieler offener Baustellen komplett leer in unserer Meditation..Schade.

Gut war es...!!!

Zu wenig Anleitung, zu lange ruhige Phasen. Das ist mir noch zu schwierig

Die schwierigste Meditation bis jetzt für mich.

Wunderbar

Es fälltmir noch schwer, die Dinge nur aus der Distanz zu betrachten und ganz ruhig zu bleiben. Musik stellt sichein, meist das , was ich zuletzt gehört habe. In manchen Momenten bewegt sich mein Körper etwas und gedanklich entsteht ein großes Chaos in meinem Kopf. Aber ich denke auch, dass ich wahrscheinlich nur etwas dranbleiben muss. Heute, an meinem freien Tag fiel es mir insgesamt leichter, solange sitzen zu bleiben. Unter der Woche habe ich einfach noch nicht die Ruhe dafür, insbesondere morgens... Ich hoffe aber, fass es wird. Vielen Dank, lieber Petros

Wunderbar

Die Gdanken so lange in die Ferne zu schieben fiel mir tatsächlich schwer. Jedenfalls heute.

❤️

:)

Sehr schwer noch so lange in Stille zu sitzen

DANKE

Das Programm ist super gut aufgebaut. Mittlerweile habe ich einzelne Meditationen schon oft wiederholt und merke, wie ich mich immer besser damit zurechtfinde. Ich übe, ich lerne. Was mich stört, ist dass ich als "Beobachter" angesprochen werde. Ich bin eine Frau, so wie wahrscheinlich 90% eurer Mitglieder (?), bezeichne mich selber als "Beobachterin" und möchte auch als solche angesprochen werden (männliche und weibliche Bezeichnung zu nennen, wäre ja ganz einfach). Schon lange wollte ich diese Anmerkung einmal machen, sie betrifft viele eurer Videos. Hier stört es mich vielleicht mehr als bei Bewegungsklassen, weil ich ja darauf fokussiert bin, meine Gedanken zu beobachten... Dennoch DANKE für die wunderbaren Anleitungen! Eine Diskussion, die ich finde, dass geführt werden sollte.

🙏

wunderbar!

Da sind am Anfang einige Fehler im Schnitt, das lenkt ab.

zu lange

Super!!

Es sind noch Versprecher und Wiederholungen im Ton. Das könnte optimiert werden.

Es war für mich sehr angenehm. Einführung empfand ich für mich hilfreich. Bin total rusammengezuckt als die Stimme wieder auftauchte.

War gut

Sehr toll, ausgezeichnet

Petros, Du bist genial. Für mich einer der Besten.

Der Übergang zum Ende der Meditation ist ungünstig, hab mich total erschrocken als die Stimme wieder kam. Da sollte besser zuerst ein Klang als Signal ertönen

Sehr gut! Absolut gute Idee... sich auf der Bühne zuzusehen... ohne Bewertung, ohne Gedanken. Bereichernd und heilsam.... danke

Sehr gut

Anfangs wurden mehrere Sätze wiederholt

Danke Petros! wieder ein Stück weiter gekommen.

😃🙏👌🏼😌

Meditation heisst, zu lernen, die Stille auszuhalten. Eben das ist der Vorteil dieser Meditationsanleitung, Ptros führt in die Stille hinein. Wir haben Zeit, uns selbst zu spüren. Das Video ist der Rahmen darür, Anfang und Ende.

Danke😊

Auch hier wie schon bei anderem Videos ist die reine Stille sehr lang. So lang dass man irgendwann denkt das Video wäre abgebrochen. Leise Musik / Klänge im Hintergrund würden das verhindern

Sehr aufschlussreich :-) .

schöne Zeit, aber ein wenig leise gesprochen

üben üben üben :-) das gilt für mich und diese Anleitung ist für mich ideal, um sie jeden Tag 1 x zu praktizieren. Vielen Dank

Tatsächlich genau richtig, meine Themen und Gedanken und Emotionen in einer gerade schweren Phase mit etwas Abstand beobachten zu können. Zentriert und Kräfte spendend. Vielen Dank dafür

Ich konnte einige Erkenntnisse gewinnen durch die Betrachtung mich bewegender Menschen, Themen in der Meditation. Danke!

Ich habe es nicht ganz geschafft, neutral zu bleiben, aber zum Schluss hatte ich eine tiefe FREUDE in mir, das war wunderschön.

angenehme Stimme, genug Zeit für die Umsetzung

entspannt und frisch für den Tag

Petros bereichert mit seinen Meditationen meinen Alltag! Sehr sehr schön!!!!

^super

Diese Sequenz war sehr schwierig für mich. Aber man hat ja gute und schlechte Tage. Trotzdem sehr spannend und entspannend. Danke!

Herausfordernd,aber Konstanz ist der Schlüssel!