| Anstrengung: | Dauer: | 18 Min. | Level: |
Mittelstufe |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | Kissen oder Bolster | Stil: | Meditation | ||
| Lehrer:in: | Petros Haffenrichter | ||||
| Geeignet für: | alle, die mit Meditation anfangen wollen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten. | ||||
Beschreibung der Meditation
Durch richtig aufmerksames Hören offenbaren sich ganz neue Dimensionen der sinnlichen Wahrnehmung. Die heutige Meditation schult deine Fähigkeit, Geräusche um dich herum und in dir drin wahrzunehmen.
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