Modul 2, Tag 12: Meditation mit Fokus Geist

Heute war es herausfordernd so lange zu sitzen, aber ich habe es geschafft. Immer wieder erstaunlich, was einem der Geist so anbietet und was angeblich so wichtig ist oder scheint.

Immer wieder gerne!

Danke Petros für diese wunderbare und tiefe Erfahrung des Loslassens! 🙏❤️

Anregungen waren zu schnell aufeinanderfolgend, trotzdem eine gelungene Einheit. Danke

Sehr hilfreich! Las los ist genial!

Schwer durchzuhalten

Ich bin in das heutige Meeting/Thema nicht so gut reingekommen

Zu Anfang sehr herausfordernd. Dann wunderbar klärend und leicht im Geist. Dankeschön

Überraschend, wie leicht ich plötzlich loslassen kann

habe dem Ende heute erbeigesehnt, weil ich so müde bin

Sehr interessant, was man alles so loslassen kann. Zu Anfang etwas schwierig für mich, mir einen entsprechenden Gedanken ran zu ziehen so gleich nach dem Aufstehen, aber dann machbar.

Dieses Meditationsprogramm ist toll!

Sehr schön Meditation um Gedanken ziehen zu lassen.Danke

Auch hier hätte ich mit dir Sprache durchgehend gewünscht.

Das Bild des Heißluftballons hat mir sehr geholfen, anders und hilfreicher an das Thema Loslassen heranzugehen. Danke!

tolle stimme

das Loslassen tat gut, ich habe mir erlaubt, es nochmal zu machen- morgen geht es weiter.

leicht und locker, loslassen, nur da sein...danke!

Sehr lange Pause ohne Einleitung, sonst gut

Angenehme Stimme

Petros, beste Meditationen :-). Danke, dafür.

Danke heute hatte ich persönlich wirklich etwas Mühe relaxt zu sein,aber übe weiter......! Aufgabe ist kein Weg für mich selbst. LG Mirja Schapals aus Bremen

geht nicht mit Schnarchender Katze dabei

🙏

heute wsr es ewas schwierig bei mir zu bleiben, meine Gedanken schweiften immer wieder ab

das Loslassen klappt immer besser, ich kann mich nur wiederholen, tolle Stimme!

Mir fällt es noch sehr schwer. Während der Übung ist mir mein linker Fuss und Bein entschlafen. Bin glaub noch etwas verkrampft.

Langsam schätze ich die Serie!

Etwas weniger reden wär manchmal ganz schön

heute nochmal gemacht - hab mich nicht ganz so erschreckt wie gestern. Die Meditation ist sehr gut und hat mir tatsächlich geholfen, das "bleib ganz ruhig" zum Ende hin in meine Wolken einzubauen und passieren zu lassen. Evtl. muss ich die Meditation einfach noch häufiger machen, da ich scheinbar einen neuralgischen Punkt gefunden habe - auch bei der Meditation bin ich immer unter Spannung und befürchte gestört zu werden von der Familie, die in den Raum reinplatzt - hab schon überlegt, wie ich das machen kann - entweder über Resilienz, oder aber über ein Schild an der Tür ;-)

Eigentlich super toll, aber ich erschrecke mich immer wenn nach der Stille wieder gesprochen wird. Damit ist die ganze Meditation für die Katz. Ginge evtl ein leiser Ton, Klicken oder sonstiges, was es einem ermöglicht langsamer zurück zu kommen?

Während der ruhigen Phase wäre es gut, noch einmal beim Einsammeln des Geistes zu helfen, falls man abgedriftet ist.

Konnte manches heute nicht umsetzen. Werde die Meditation wiederholen. Zu viel Ablenkung.

Tut so gut

Super schön!

Modul 1 war ok, aber jetzt habe ich die 27-Tage-Serie abgebrochen: Sie ist mir zu monoton, der Text ist immer der gleiche.

Meine tägliche Freude*

👍

Diese wunderbare Stimme und das Ritual des zur Ruhe kommen begleitet mich nun seit Tagen in meinen Tag - danke

meine kleine tägliche Oase.

Genial!!!

mir hilft es sehr

Deine Stimme ist wunderbar für diese Meditationen..

ich erschrecke immer wenn nach der Stille die Stimme wieder kommt :/, da wäre ein klang vorher vielleicht etwas sanfter ;-):

Spitze

sehr schön, vielen dank Petros.

Sehr gut

Wunderbar. Danke.

Kann schlecht sitzen und meine Gedanken schalten nicht wirklich ab

Wunderbar

Sehr angenehm

Toll

Das war sehr toll ich war ganz woanders und mir ist mein inneres Kind in der Meditation erschienen wow das war sehr toll ! Vielen Dank dafür 🙌

Petros warme, weiche Stimme sind wie Streicheleinheiten für die Seele. Alleine die Stimme motiviert mich weiterhin zu üben, auch wenn das Loslassen und Stillsitzen noch nicht immer funktioniert. Vielen Dank, Petros.

Das Video war gut. Ich war aber nicht voll konzentriert, da ich durch einen Notfall bei meinen Angehörigen abgelenkt war. Vielen Dank Petros.

Loslassen der Gedanken, nicht sooo leicht. Es gibt Gedanken die sind so präsent, dass sie nach wenigen Minuten einem wieder im Geist herumschwirren 😩 . Trotz der wiederkehrenden Gedanken eine schöne Meditation, danke😊.

Schön und schwer

So schön

Ich freue mich inzwischen auf meine von Petros mit ruhiger Stimme begleitet zu werden, mit zuverlässig genau den Themen, die mir in meinen Sitzungen begegnen, auch wenn ich es immer noch nicht täglich schaffe.

Hab ich das Ende verpasst???

Genau dies brauche ich... wunderbar

Sehr angenehme Stimme, guter Ton und zwischendurch absolute Stille. Sehr professionell!

Schön

beim ersten mal kam ich nicht zur ruhe. jetzt habe ich es wiederholt - und es hat gut geklappt

Einfach herrlich

Wunderbar!

Sehr schön geleitete Meditation. Ich komme nur immer wieder an einen Punkt - speziell bei der Meditation mit dem Fokus auf den Geist, an dem ich kurz davor bin loslassen zu können, und dann mein Verstand mich urplötzlich wieder in die Kontrolle zurückbringt...

Himmel, diese Stimme hypnotisiert mich! Diese Stimme ist so unglaublich beruhigend und wärmend und, entschuldigung, auch sexy..ich finde diese Meditationen sehr, sehr wundervoll! Danke Petros!

Heute ist es mir sehr schwer gefallen. Ich habe keinen guten Sitz gefunden und war sehr unruhig.

grossen Dank für die sehr gute Anleitung!

sehr schön! die ersten 2 Blöcke mit 18 min. sind mir eher schwer gefallen. heute: eine kleine erleuchtung - eine schöne lange yinyoga session vorher verändert ALLES! zum ersten mal wirklich tief eintauchen können. vielleicht lags aber auch am Thema. :)

ach vertippt - soviel...

Spviel Weisheit und Liebe!! DANKE!