Modul 1, Tag 6: Meditation mit Fokus Mantra

Sprechblase160
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Anstrengung:
Dauer:9 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:Kissen oder Bolster
Stil:Meditation
Lehrer:in:Petros Haffenrichter

 

Beschreibung der Meditation

Fokussiere deinen Geist, indem du dich darauf konzentrierst, wie Petros, in Begleitung seines Harmoniums, das Mantra OM rezitiert. Du kannst den Klang des Mantras spüren und es steht dir frei lautlos oder hörbar mitzusingen.

Alexandra11.08.2025
rating5
Sehr entspannend! 🙏
Anna08.07.2025
rating5
Ich liebe Petros Stimme und Vibration.
Daniela09.06.2025
rating5
Sehr schön. Danke
Tim15.02.2025
rating2
Das Video war abrupt zu Ende… da fehlt etwas, schade
Stefan06.12.2024
rating3
Die Musik im Hintergrund hat für mich nicht so gepasst
Ingrid10.09.2024
rating5
Super danke
Sabrina12.08.2024
rating5
wirklich toll
Oliver08.08.2024
rating4
Habe versucht mitzurezitieren, wusste aber nie genau, wann ich einsetzen soll, somit bin ich mit der Atmung immer etwas durcheinander gekommen, hat mich irretiert, ansonsten, sehr schön, werde sie nochmal wiederholen, vielleicht gehts dann besser
Heike04.08.2024
rating4
Völlig andere Art, für mich sehr gewöhnungsbedürftig, nachdem wir vorher immer in die Stille gegangen sind
Ulli31.07.2024
rating5
Sehr schön, locker, fokussiert, ganz bei mir- herzlichen Dank!
Steffy11.06.2024
rating5
Woow, neue und gute Erfahrung.
Antje16.05.2024
rating5
Ich bin fit für den Tag!☺️
Susen20.03.2024
rating2
die Klänge fühlen sich für mich leider unangenehm an
Cordelia15.03.2024
rating5
Diese Meditation hat mich sehr berührt.
Ulli13.03.2024
Ich freue mich auf die nächste Klang- Meditation! Dank dir!
14.02.2024
rating5
Wunderbar, selbst mit Baustellengeräuschen um mich herum. :)
17.01.2024
rating4
Der Einsatz der OMs war mir nicht so klar. Ich habe immer auf dich gewartet. Eine stärkere melodische Unterstützung hätte da sicher geholfen. Das kenne ich auch so aus anderen Mantra-Gesängen
Eva03.01.2024
rating5
Schön einfach
Ulli22.12.2023
Vielen Dank, Licht und Leichtigkeit für dich!
Kordula03.12.2023
rating5
Wunderschön mit Harmonium
Ursula04.11.2023
Bis jetzt für mich bis jetzt das ansprechensde Video.
Ulli29.09.2023
gerne wieder!!
Karen23.09.2023
rating5
Sehr schön und wohltuend
Francis05.08.2023
rating2
lag nicht am Video,sondern an mir. Mit dem Om muss ich noch Freundschaft schließen
Sabine22.07.2023
rating5
sehr schön. Vielen Dank
Ulli19.07.2023
merçi!
Monika09.07.2023
rating5
Sehr schön
Stephanie06.06.2023
rating5
Ganz toll! Am Ende hätte ich mir nur noch einen Moment des Nachspürens gewünscht
Ulli30.05.2023
sehr schöön! Danke!
Larissa02.05.2023
Wunderbar
Matthias13.04.2023
rating5
Klasse
Sonja05.03.2023
rating4
Cool und mal etwas ganz anderes!
Petra16.02.2023
rating5
Die Zeit verflog nur so. Vielen Dank.
Christine18.10.2022
sehr schön nach einer unruhigen Nacht, ich fühle mich mehr gebündelt, danke, der Klang meiner Stimme hat mich zu mir gebracht.
Tanja29.09.2022
rating1
Ich fand die Sequenz keinen guten Einstieg in die Mantra Meditation. Das Harmonium erzeugte einen sehr unangenehmen Klang für mich, auf den ich mich überhaupt nicht entspannen und fokussieren konnte. Es wäre schön gewesen hier nur den Gesang von Petros ohne die Hintergrundmusik zu haben.
Anke18.09.2022
rating4
Zum Schluss hat mich der ganze Klang ausgefüllt
Barbara08.04.2022
Sehr fordernd
Norgard21.03.2022
rating2
Es war sehr unruhig und mir nicht angenehm, ehr bedrückend
Beate16.03.2022
Das war so schön
Johannes28.02.2022
rating5
rückenschmerzen
Gabor29.01.2022
rating5
Wunderbare Entspannung
Hetti09.01.2022
Toll!
Gabriele29.10.2021
rating5
WOW, das war schön... aber...dieses OM.. begleitet mit den Harmoniumklängen... zuhören, atmen, faziniert sein... überhaupt nicht einfach... das heißt üben, üben, üben... Vielen Dank. 🙏
CIA27.09.2021
rating5
sehr schöne, inspirierende und wirkungsvolle Medidation
Andrea03.08.2021
rating5
Mit dem Harmonium ist es einfacher los zu lassen.
Anda30.06.2021
rating5
einfach schön
Alex26.06.2021
rating1
Für mein Empfinden ist die Harmonium Musik viel zu laut und aggressiv. Die Musik verursacht Kopfschmerzen und führt keineswegs zu einer meditativen Stimmung!
Erw16.04.2021
rating1
ohm war viel zu lang gezogen, konnte ich nicht halten, hat zu herzklopfen geführt.
Anke12.04.2021
durch das singen ist mein Atem sehr tief geworden :)
Johanna11.04.2021
rating5
Dankeschön. Gerne auch länger
10.04.2021
rating5
🙏
Barbara10.03.2021
rating5
Das war aber schön 😊
Sibylle08.03.2021
rating5
Mir ist die Konzentration heute sehr leicht gefallen. Ich fand es schön überall im Körper Vibrationen zu spüren.
Alex03.03.2021
Dr Sehr sehr schön!
Danielle09.02.2021
rating5
Unglaublich beruhigend. Man empfindet nur noch diesen Ton. 9 Minuten waren viel zu schnell vorbei.
Martin30.01.2021
rating5
faszinierend
Sibylle18.01.2021
rating5
Genial - wenn man innerlich angespannt ist, brauch es etwas bis das Mantra “wirkt” aber danach habe ich mich definitiv besser gefühlt!🙏
Anina17.01.2021
rating5
Total toll!!!
Simone07.01.2021
rating5
Wunderschön
Sabine28.12.2020
Sehr gut 😊
Valeria19.12.2020
rating5
als wiederholungstäterin bin ich immer wieder verblüfft, wie kurz neun minuten sind...
Sabine Grünberg14.12.2020
rating5
Entspannt mich sehr
Anja03.12.2020
rating5
Wow
Vera01.12.2020
rating5
war schön. ich konnte mich gut auf das Om einlassen
Eliana Moreira17.11.2020
Richtig ganz toll angeleitet, simpel aber soooo kraftvoll!!! Ich habe alle seine Oms gehört und fühle mich voll entspannt und friedvoll in mir:D Ganz lieben Dank lieber Petros für diese Meditationsession und für die ganz tolle Idee, Meditation in Module für eine langfristige Praxis _/\_
Christa10.11.2020
rating3
Leider ist das OM von Petros schwer zu hören, die Musik ist lauter. Umgekehrt wäre vielleicht besser?
04.11.2020
es hat mir gefallen und gutgetan.... mir war nicht ganz klar, ob die Empfehlung lautet, das OM innerlich zu "spüren" oder ob es vielleicht eine sehr gute Idee wäre , es auch laut mitzutönen !? 2. weiß ich nicht genau, ob die Idee ist, durch die Nase ein - daß ist mir klar- und durch die Nase oder den Mund auszuatmen, wenn explizit keine Angaben gemacht werden. Insgesamt ist die Meditation sehr innerlich, weiterbringend und schön. Grüße an
silvia27.10.2020
rating5
Einfach toll
Alice21.10.2020
rating1
Das Programm ist gut, diese pulsierende "Musik" macht mich unruhig und wühlt mich auf
Karin20.10.2020
rating5
Sehr angenehm.
Gaby08.10.2020
rating3
Das Harmonium war mir zu domiant.
Andrea02.10.2020
rating5
ganz ganz toll. Bewegend in der Stille.
13.08.2020
rating5
Diese Sitzung ist sehr intensiv und entspannend. Sehr schön
Annemarie04.08.2020
rating5
entspannend
Sascha26.07.2020
rating5
👍
Séverine11.07.2020
rating5
Sehen schön
Eva30.05.2020
rating5
Wow! Das wird ja jedesmal noch besser. Danke! Werde ich immer wieder machen!
Monika11.05.2020
Wunderbar, ich konnte richtig mitschwingen! Deine Stimme würde ich gerne etwas lauter hören und zum Schluss etwas nachspüren.
Karin09.05.2020
rating5
Tsuper
Ute Freya26.04.2020
rating5
very soothing and grounding. Love it!
Krassi23.04.2020
rating5
Die Meditation hat mir sehr gut gefallen. Könnte auch länger sein. Namaste
Carina14.04.2020
rating5
Diese Meditation hat wahnsinnig gut getan. Ganz toll gemacht!
Marion09.04.2020
Das Harmonium war zu dominant. Deine Stimme, dein Om zu leise. Schade.
Sarah04.04.2020
Super!
Anette27.03.2020
rating5
Wunderbar! Es hat mich tief berührt... Herzensdank!
Lisa25.03.2020
Wunderschön, danke
Angelika23.02.2020
rating5
Danke 🙏
16.02.2020
rating5
danke 🙏
Vittoria07.02.2020
sehr schön, sound, welle... stimmig. danke
Angela02.02.2020
rating5
Sehr gut
Sebastian23.01.2020
rating5
Bisschen fix und unerklärt, dennoch sehr wirksam und angenehm
Lydia21.01.2020
die musik habe ich als aufdringlich und störend empfunden
Valerie16.01.2020
rating5
Ein bisschen nachspüren wäre klasse.
Beate08.01.2020
rating5
Wunderbar
Ines22.12.2019
rating5
hat wunderbar geklappt
Ines21.12.2019
ich liebe Mantrasab er so liangsam gesungen, wundervoll
18.12.2019
rating5
Hallo Petros mit dir sitze ich am liebsten.😎
Marion12.12.2019
rating5
So beruhigend 🙏🏼
04.12.2019
rating5
Gut
Kathi23.11.2019
rating5
sehr wohltuend für die kurze Auszeit - Danke!
Petra07.11.2019
rating4
Meine Yogalehrerin singt in einer Mantra-Band. Das klingt natürlich viel schöner. Die Meditation hat trotzdem gut getan.
Edith04.11.2019
Grundsätzlich guter Ansatz. Die Klänge empfinde ich persönlich als störend und weniger entspannend.
Tina03.11.2019
rating5
Die bisher schönste Meditation
Siggi13.10.2019
rating3
ok
Annette04.10.2019
Mantra 💛😌
Lou04.10.2019
p
Petra18.09.2019
Sehr entspannt
Imke13.09.2019
rating5
Mit dem Klang OHM, war ganz neu für mich, aber hat mir gut gefallen, danke :-)
Elfi05.09.2019
rating5
Ganz wunderbar
Gundula20.08.2019
rating4
Das Omm selber mitzusingen in der Länge und Gleichmäßigkeit war schwierig
Pia16.08.2019
rating5
Hat mir bis jetzt am besten gefallen.
Ingrid28.07.2019
rating5
wunderschön
Anna31.05.2019
Sehr schöne Meditation! Die Zeit vergeht aber auch wid im Flug.
Natalie25.05.2019
Super!
Natalie25.05.2019
Super!
Sabine06.05.2019
rating5
OOOOOOMMMMMMM
Heike03.05.2019
rating4
Mir fehlte heute die gesprochene Stimme.
Irena30.04.2019
rating5
Sehr, sehr schön.
Tina05.04.2019
rating1
Die Musik war grausig...und an sich fand ich das nicht so gut
Wiebke22.03.2019
rating5
Super
Bine03.03.2019
rating5
Danke, dass wir gemeinsam singen durften
Nadine17.02.2019
Einfach ein unglaublich schöne Stimme!
Jakob25.01.2019
Das OM könnte für mich etwas lauter sein, aber das Mitsingen des Mantras hat mir geholfen, fokussierter zu bleiben als bei anderen Meditationen bislang.
Eva25.01.2019
rating1
Die Musik hat mich negativ gestimmt.
Nicole04.12.2018
rating5
Andrea18.11.2018
rating4
Nach dem Om fehlt mir eine kurze Nachspürphase. Die Meditation ist zu abrupt zu Ende,
sabine18.11.2018
rating5
Winderschön
Felix19.10.2018
rating5
Großartig! Ich möchte 6 Sterne ⭐️ vergeben. ??????‍♂️?
Sabi25.08.2018
rating5
Eine wundervoll sphärische Meditation. Danke dafür. Oooooommmm.
Vera-Charlotte02.08.2018
rating5
Wunderbar ??
Andrea08.04.2018
rating4
Der Rhythmus des Mantras ist schwer mitzugehen.
Leone05.04.2018
rating5
Sehr angenehme Stimme
Ulrike04.02.2018
rating5
Es ist einfach einzigartig, wie Deine Stimme mit dem Harmonium verschmilzt und in eine Tiefe und gleichtzeitig in eine unendliche Weite führt. Danke!
Anke15.01.2018
rating4
traut euch mitzusingen :-)
Sabina14.01.2018
rating5
wunderbar
Petra04.01.2018
rating5
sehr angenehm
Angela31.12.2017
rating5
Petros, Danke vielmals
Alina17.10.2017
rating5
Ich habe nur zugehört, aber es war wie Wellen, die in meinen Körper geflossen sind und am Schluß fühlte es sich an, als ob mein Oberkörper kreisen würde. Eine neue und für mich sehr schöne Erfahrung.
Petra09.10.2017
rating5
so schön...
Jasmin01.09.2017
Ein sehr schön gesungenes Om, vom Harmonium bin ich ebenso begeistert. In diese Atmosphäre will man wirklich hinein tauchen... und dort verweilen.
Sieglinde30.06.2017
rating5
es war extraordinär entspanend - ich hätte immer so weiter machen können.
Heike22.06.2017
:)
Doreen12.05.2017
Das Harmonium lenkt leider ab vom schönen OM
PATRICIA10.05.2017
rating5
Angenehme Stimme, gut um sich an eine Mantra Meditation heranzutasten
Melanie24.03.2017
rating5
sehr schön, hat mir sehr gut getan und fällt mir leichter als die anderen Meditationen
Juergen07.03.2017
rating5
Schöner Einstieg in die Mantra Meditation.....
Anne28.02.2017
rating5
so eine natürliche, echte, authentische Atmosphäre - WOW
Bille03.02.2017
rating5
Mit Musik ist es klasse!
Vera23.01.2017
rating4
Beruhigt sehr
Angelika20.01.2017
rating5
Sehr schön!
Günter12.01.2017
rating5
sehr angenehme Stimme
Nicole30.12.2016
rating5
Das funktioniert
Victoria29.12.2016
rating5
Danke.
Birgit04.11.2016
rating5
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM Danke Danke Danke.
Katharina23.10.2016
Es ist einfach großartig und wohltuend!!!Wunderschön,Danke
19.07.2016
Deine Meditation sind großartig. Diese ist für mich bis jetzt die Beste.
Simone28.05.2016
Deine Meditationen sind einfach herrlich:)))))))) Danke!!!!!
Sigrid13.11.2015
Sigrid 13.11.2015 Ist das gut :-)
Ulrike12.11.2015
WUNDERVOLL
Susanne12.11.2015
Sehr schön, danke :-)
10% Rabatt für dich