Modul 1, Tag 4: Meditation mit Fokus Konzentration

super

Habe mich konzentrieren können. Danke

wundervoll

ganz toll!!

gefällt mir sehr gut. Entspannend und gleichzeitig konzentriert und irgendwie leer.

richtig toll, vielen Dank

keine Farben gesehen

Ich habe erst gar nichts wahrgenommen, je mehr ich aber "los ließ", desto mehr konnte ich mich darauf einlassen und eine "Farbe" spüren, bis ich mich damit eingehüllt hatte. Das war sehr schön.

konnte mich nicht fallen lassen

Das Spüren nach einer Farbe im Becken und im Innern des Körpers fand ich nicht so einfach.

Sehr entspannend, danke.

Sehr schön!

Ich komme endlich in die Meditation

Ich nehme keine Farbe im Körper wahr. Aber interessant,

Gut

Es war mir zu schnell. Auch das Ende ist so schnell.

Sehr schön!

gut!!

schöner Einstieg in den Tag

Ich kann mich nur wiederholen - und es wird wohl auch die kommenden Meditationen so sein: Diese negativen Formulierungen "such nicht", "habe keine Präferenz" sind eher ungünstig. Ansonsten ganz gute Meditation und ich konnte mit dem Farbthema etwas anfangen.

Wunderschöne Meditation mit den Farben, perfekt im Tempo angeleitet. Vielen Dank.

Sehr schön.

Hallo

Das Wahrnehmung einer Farbe im inneren des Körpers empfand ich als zu schwierig, bzw. nicht nachvollziehbar

Guten Morgen, Ich finde den ganzen Meditationskurs mit Pedro und seiner sanften Stimme großartig Super aufgebaut - er begleitet mich von Anfang an Silke

Ich habe die Farbe im Becken nicht sehen können. Die innere Reise bis dorthin war zu kompliziert. Das muss ich weiterhin üben. Dankeschön!

wunderrrrbaaar!

ein guter Weg

Sehr gut, danke

Ich liebe seine Stimme !

Wunderschöne Stimme

toll, aber die „Türglocke“ am Ende ist schlimm

wunderschöne Stimme... unglaublich wie schnell 9 Minuten vefliegen können.

Wunderbare Einführung in die Meditation, die mir eigentlich so schwer fällt. Danke!

angenehm

Dankbar.

Wirklich richtig gut

Diese Meditationen bieten für mich schöne Anregungen, was alles ein Meditationsobjekt sein kann. Sie bieten mir aber zu wenig Raum, um auszuprobieren, um eben auch zu meditieren, da viel zu viel gesprochen wird. So bleibt keine Zeit, in die Meditation reinzukommen - ich bin ja nur mit Zuhören beschäftigt (was zugegebenermaßen bei dieser Stimme dann doch auch wieder leicht fällt ;-))

Schwierig. Aber auch sehr schön!

Sehr schön

Sorry. Keine Farben..

9 Minuten sind zu kurz

Das war wunderbar. Vielen Dank 🙏

ganz toll!!!

Vielen Dank!

Hamma, hat mir richtig gut gefallen. Danke

ich habe heute keine farben sehen können, vielleicht ein aneres mal

Wunderbare Farben gesehen

Soo schön danke

Gut geklappt. Obwohl ich ein sehr lebendig bin

Wow, das ist eine schöne Meditation und bringt total raus aus den Gedanken

Super Macht Spaß!

Was jetzt keine Farbe vorstellen, keine ablehnen... und dann? Wenn da keine Farbe „ist“, bleibt man genervt sitzen.

Super

Super Meditation 👍

Besonders schön

Gut

Lo

Beste Meditation ever

So schön! Danke!

Ich war die Sonne, ganz toll!! Und es war so schnell vorbei - schade hätte gerne fünf Sterne gegeben, er das funktioniert leider nicht

Hatte eher ein Gefühl der Wärme und wenig Farbe.

Genial!

I don’t speak German 😢

✨✨✨✨✨

ich kann im Becken keine Farbe sehen 🤔🙃🙈🤣

welche Farbe? :-) Die hinter den Augenliedern war noch da, aber dann wurde es dunkel.

🙏🏻

✌️👍👌👏

sehr interessant und neu. wunderschön. Danke. Vittoria

Mir gefühlt zu esoterisch...

Sehr angenehm und auf den Punkt

grossartig!

Total wärmend. Eingebettet und leuchtend in den Tag starten. Wunderbar.

super Anleitungen....

super Anleitungen

Hat für mich nicht so gut funktioniert.

Für mich als Anfänger war es nicht möglich in die Farbvorstellung reinzukommen

Die Einfachheit der Meditation ist sehr schön,,,

Ich hatte Schwierigkeiten mit der Vorstellung einer Farbe. Der Übergang zur Vorstellung einer Farbe im Becken ging mir daher zu schnell.

Ganz toll, bin total versunken!😀

Gut!

Okay 🤩

Das war sehr schön! :)

ich mag es sehr, die Stimme von Patros beruhigt mich sehr

ist ok, entspannend

😊🌺

Sehr schön :-)

Wunderbar... nur viel zu kurz... Danke

Eine sehr angenehme Stimme, klar, deutlich und langsam. Danke

Die Stimme und auch der Text/Inhalt sind ansprechend und hilfreich. Danke

Es viel mir schwer meinen Körper mit einer Farbe zu identifizieren auch wenn mir die Idee gut gefällt. Ich hoffe ich kann mich in der nächsten Sitzung besser darauf einlassen. Vielen Dank für die tollen Videos !

Sehr schön und entspannend! Ich spüre schon erste Erfolge!

Sehr schön, leider immer zu kurz.

Gut

Wunderbar! Ist wirklich erstaunlich, wie gut mich die Stimme durch meinen Körper führt und wie einfach ich plötzlich entspanne...

Perfekt

Die Farbe wollte sich noch nicht zeigen......

Für mich war das Ende, als wärenich aus der Meditation herausgerissen worden

Am Anfang wird für meinen Geschmack zu viel geredet

Super

Das war super.

wunderbares meditationsprogramm!

Hallo, die Meditation gefällt mir sehr gut. Vielen Dank. Genau das, was ich jetzt brauche. LG Petra

Hallo, die Meditation gefällt mir sehr gut. Vielen Dank. Genau das, was ich jetzt brauche. LG Petra

Wundervoll. Und so eine angenehme Stimme!

Die Stimme ist unglaublich!!

Ich bin sehr begeistert und angetan . 9 kostbare Minuten!

ich konnte mir keine Farbe vorstellen. oder es kam keine, die mich ausgefüllt hat. aber dann ist das eben so heute.

Die ganze Meditationsreihe ist super toll!

Gerne länger eintauchen und die Farbe ausstrahlen.

wunderbar ich bin sehr dankbar für diese 9 min. Danke Petros?

Toll!!

Das hat mir sehr gut getan,und ich freue mich schon auf morgen :-)

genial

Farben sind ein schwieriges Beispiel, man versucht sie immer zu benennen

auch dieses Video ist wieder ein wahrer Genuss!

:)

Super

Immer wieder eine Bereicherung!

Wunderbar!

Danke Danke Danke:)))

wunderschöne Meditation! Danke!

ich war top konzentriert, eine tolle meditation mit den farben!

WAS FÜR EINE STIMME! ein einziges klangerlebnis! sehr nett ist jedes mal die verabschiedung. juhuuuu - freu mich schon auf die weitere reise!

Bis jetzt ganz toll,mich freu mich jeden Tag auf die Meditation! Danke Petros!