Meditation zum Tagesabschluss – deine Abendroutine

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Anstrengung: Dauer: 10 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer: Annika Isterling
Geeignet für: alle

Meditation zum Tagesabschluss – deine Abendroutine

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Dein Geist ist häufig abends noch sehr aktiv, da du tagsüber so viele Eindrücke gesammelt hast. In dieser Meditation schließt du deinen Tag ab, um in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Lass deinen Tag Revue passieren.

Annika trägt ein Jumpsuit von Yoiqi und eine Bluse von SoSUE.

Wenn du noch mehr Input möchtest und deine Ziele mit Klarheit und Fokus erreichen möchtest, melde dich für unser tolles Programm mit Annika Isterling an.

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