Meditation zum Tagesabschluss – deine Abendroutine

bitte keinen Gong

Die Anleitung war sinnfrei, erst sagt die man die Gedanken loslassen und dann soll ich plötzlich wieder dran denken und nochmal loslassen...

Nicht meine Sache, mir alles vom Tag nochmal vorzustellen…

Ruhige Stimme, einfache Anleitung und genug Zeit…sehr entspannend und sehr zu empfehlen

✨️✨️✨️

Super

Der Anfang zielt für mich gefühlt darauf ab, dass Probleme des Tages losgelassen werden sollen. Hab mich da etwas verloren gefühlt, nach einem wundervollen Tag ohne Probleme. Ansonsten wird eine schöne, entspannende Umgebung aufgebaut.

Danke für diese schöne Loslassen Meditation. Tat mir sehr gut. Danke Dir liebe Annika. LG und Namaste Carmen

Danke

Der Gong am Ende erschreckte mich. Ein leiseres, sanfteres Geräusch als Abschluss - oder die angenehme Stimme - wäre schön.

Sehr wohltuend

Etwas zu kurz.

War mir leider zu oberflächlich und nichtssagend. Und zusätzlich wurde es - ich hatte die Augen geschlossen - immer im Wechsel mal heller , mal dunkler..Auch war mir nicht klar, was " Gefühle hochbringen" bedeutet. Erst im Nachhinein erkannte ich, dass an die negativen Gefühle gedacht werden sollte.

Es war einfach so richtig toll! Namaste

gut, aber der Gong am Ende macht es zunichte

Schade, die unruhige Musik und den Perspektivenwechsel lassen schwer zur Ruhe kommen.

Gut!

Ganz wundervoll am besten für jeden Abend, herzlichen Dank

sehr schön!

Das ist eine ganz schöne Ansage für eine abendliche Meditation. Ich fand den Perspektivwechsel der Kamera während der Ansage sehr störend, da dadurch selbst bei geschossenen Augen im abgedunkelten Raum immer wieder eine Flackern entsteht. Der Perspektivwechsel der Kamera ist ja eigentlich auch überflüssig, da die meisten Menschen während einer Meditation entweder die Augen geschlossen haben oder aber einen weichen Blick haben, um sich auf das gesprochenen Wort konzentrieren zu können.

sehr schön

Sehr schöne geführte Meditation zum Loslassen am Ende des Tages.

traumhaft schön, vielen Dank liebe Annika! Namaste

Hilft wirklich den Tag loszulassen. Wunderbar angeleitet. Toll wenn man wenig Zeit hat. Lieben Dank!

Wunderbare Stimme!

Richtig schön. Fühle mich jetzt schön entspannt für die Nacht.

sehr schöne Meditation, danke :)

Sehr schön.

So schön und deine angenehme Stimme dazu. Konnte alles loslassen! Danke!

Super Meditation 🥰

Gut um den Tag abzuschließen

Ganz ok, für jmdn. der:die täglich meditiert eher zu oberflächlich.

Musikuntermalung zu unruhig

Toll

Danke

schöne Abschlussmeditation, danke

Top!

Wunderbar

sehr schön nach einem aufgewühltem Tag.

Sehr angenehm

schön

Sehr schön im Bett vor dem Schlafen

Sehr schön im Bett vor dem Schlafen

Danke und gute Nacht

Danke und gute Nacht

Stimme ist nicht mein Fall. Teilweise zu schnell gesprochen und von der Betonung der Wörter/Singsang der Sätze nicht so, dass ich mich richtig habe darauf einlassen können.

wundervoll

ideal

Sehr schöne geführte Meditation. Ganz wunderbar beruhigend. Vielen Dank.

Ein wunderbar zentrierendes Video,leider etwas zu kurz. Die Pausen zwischen den Anleitungen sind sehr gefühlvoll eingebaut,sodass man sich wirklich sammeln kann. Ohne viele Worte.

Die Musik ist ein wenig zu sehr im Vordergrund.

Ich konnte mich gut darauf einlassen und loslassen. Dank des Impulses, ans Universum abzugeben, gelang es mir, mich immer wieder auf mich zu konzentrieren. Der wohldosierte, ruhige Redeanteil war angenehm.

Sehr beruhigend, genau richtig zum Einschlafen

Schöne Meditation, aber die Musik ist viel zu unruhig. Besser ohne anschauen.

Voll runtergefahren. 😊🙏🏻

Schöne Abendmeditation, danke.😊

Leider hat die unpassende Musik die Meditation sehr gestört. Finde Musik bei einer Meditation eigentlich toll, aber diese hier war viel zu "aufwühlend", aktivierend und damit unpassend.

Könnten die Yoga-Lehrer bitte darauf achten, ob das, was sie sagen, allgemein verständlich ist bzw. Sinn ergibt? Wenn ich nicht genau verstehen kann, was "Was deine Gefühle nach oben bringt" kann ich mit der Mediation wenig anfangen. Mich aufregt oder mich freut? Wohl eher Ersteres, wenn man es loslassen soll, aber das wird erst später klar. Leider ist diese sprachliche Schlampigkeit und Unachtsamkeit hier allmählich Standard. Sehr schade.

Einfach himmlisch 🥰

Vielen Dank sehr angenehme Stimme. Liebe Grüße und gute Nacht. Susann

War sehr schön und wohltuend

Es könnte 15 min dein. Sonst sehr gut

Wunderbare Musik!

Wunderschön!!

War sehr entspannend und wohltuend

Toll Dankeschön

Wunderbar- lange Pausen- perfekt.

Ausgezeichnetes Video zum Abschalten. Sozusagen Quality-Time mit sich selbst.

angenehme Stimme - schöne ruhige Anleitung - danke

Angenehme Stimme

Super! Tolle Musik

Super schöne Meditation nach einem stressigen Tag. Zeit für mich, zum Loslassen. Perfekt für eine entspannende Abendroutine!

Sehr gelungen

super!

Fand ich super, aber ich muss mehr üben, um mich darauf einzulassen. Es fällt mir noch immer schwer meine Gedanken nicht abschweifen zu lassen und 100% bei der Meditation zu bleiben.

Könnte länger sein

Wunderbar 😃

Sehr angenehm

🙏🙏🙏

Die Begleitmusik passt gar nicht zum Inhalt der Meditation und wirkt sehr störend.

Toll!

Mehr Leitung durch die Meditation, fände ich besser😉

😊

Super Input!

♥️Lieblingsmeditation im Bett ♥️

Schöner Tagesabschluss!

Danke

Sehr angenehm

Wunderbar entspannend! Mit angenehmer Stimme.

Angenehme Stimme, allerdings komme ich bei der Musik leider nicht zur Ruhe. Hätte mir dazu etwas sanfteres gewünscht.

Sehr schön

Super!🙏☺

🥰

Angenehme Stimme - ansprechender Text

Super

Sehr angenehm für den Abend! Ich konnte mich gut darauf einlassen, ruhig und entspannend. Vielen Dank dafür! Namasté

Sehr hilfreich, um den Tag abzuschließen und los zu lassen

Ich fühle mich leicht, geerdet, glücklich... bettfertig. Danke! Anika

Sehr schön zum eine eigene Abendroutine begründen

Schöne Musik

gute nacht

Tolle Abendmeditation. Werde ich öfter machen. VIelen Dank!

Fühle mich schön warm und schwer.

Eine sehr gute Sequenz um den Tag gut abzuschließen und sich auf den doch so wertvollen Schlaf vorzubereiten. Danke und Namaste

Richtig schön, für mich ein Favorit

Meditation zum Tagesabschluss, war eine Meditation über Fülle..... mmhhh???

Schöne Meditation, aber bei mir war es das gleiche Video wie die Morgen Routine. Soll das so sein?

Etwas weniger Kommentierung hätte es mit leichter gemacht, präsent zu bleiben

Zu wenig sprachliche Begleitung, die Pausen sind zu lang!

Richtig klasse,vielen Dank