Meditation zum Tagesabschluss – deine Abendroutine

Beschreibung des Yoga-Videos

Dein Geist ist häufig abends noch sehr aktiv, da du tagsüber so viele Eindrücke gesammelt hast. In dieser Meditation schließt du deinen Tag ab, um in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Lass deinen Tag Revue passieren.

Annika trägt ein Jumpsuit von Yoiqi und eine Bluse von SoSUE.

Wenn du noch mehr Input möchtest und deine Ziele mit Klarheit und Fokus erreichen möchtest, melde dich für unser tolles Programm mit Annika Isterling an.

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  Annika Isterling

  Annika Isterling ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Autorin, Mama und Model. Sie bewegt sich seit vielen Jahren in der Yogawelt. Sie hat unter anderem eine Anusara-Ausbildung, unterrichtet aber heute ihren ganz eigenen Stil. Dieser ist präzise, spaßvoll und intensiv. Ihr Unterrichtsfokus liegt primär auf Core-Übungen.

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