Anstrengung: | Dauer: | 12 Min. | Level: | Für alle | |
---|---|---|---|---|---|
Hilfsmittel: | keine | Stil: | Meditation | ||
Lehrer: | Nina Heitmann | ||||
Geeignet für: | alle |
Beschreibung des Yoga-Videos
Im stressigen Alltag kommen deine Bedürfnisse sicher oft zu kurz. Häufig bist du bestimmt für andere da und vergisst dabei, dir auch selbst mal etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt dir diese liebevolle Aufmerksamkeit, die du verdient hast.
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