Meditation: Sag Ja zu dir

Beschreibung des Yoga-Videos

Im stressigen Alltag kommen deine Bedürfnisse sicher oft zu kurz. Häufig bist du bestimmt für andere da und vergisst dabei, dir auch selbst mal etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt dir diese liebevolle Aufmerksamkeit, die du verdient hast.

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  Nina Heitmann

  Die in Berlin lebende Yogalehrerin liebt den fordernden und fließenden Vinyasa Flow. Ihre sanfte Stimme bringt ein meditatives Element in ihren Stil und trägt den Schüler sanft durch die Sequenz.

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