Meditation: Sag Ja zu dir

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Anstrengung: Dauer: 12 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer: Nina Heitmann
Geeignet für: alle

Beschreibung des Yoga-Videos

Im stressigen Alltag kommen deine Bedürfnisse sicher oft zu kurz. Häufig bist du bestimmt für andere da und vergisst dabei, dir auch selbst mal etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt dir diese liebevolle Aufmerksamkeit, die du verdient hast.

 

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