Anstrengung:
Dauer:10 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Meditation
Lehrer:in:Annika Isterling

 

Beschreibung des Yoga-Videos

 
Diese Meditation mit Annika ermöglicht dir zu fühlen, was gerade in dir ist. Du hast ausreichend Stille, in der du dein Fühlen erkunden kannst. Es darf einfach da sein. Anschließend lässt du dich in das Gefühl fallen, das du ausbauen möchtest. Bevor es weitergeht, nimm dir doch kurz Zeit aufzuschreiben, was du in der Meditation erkundet hast.

Annika trägt einen Jumpsuit von Yoiqi und eine Bluse von SoSUE.

Wenn du noch mehr Input möchtest und deine Ziele mit Klarheit und Fokus erreichen möchtest, melde dich für unser tolles Programm mit Annika Isterling an.

Dieter30.09.2025
Fühlen ist eine schöne Erfahrung!!
Dieter26.03.2025
rating5
Ich bin total fasziniert: das ist die schönste Meditation die ich je erleben durfte: kaum auszuhalten das neue Gefühl "Leichtigkeit"! Ich bin im wahrsten Sinne des Wortes tief berührt! Danke Annika!
Heike16.01.2025
rating5
Sehr schön und interessant, vielen Dank
Gabriele05.01.2025
rating5
Da möchte ich hinkommen
Claudia04.01.2025
rating5
Wunderbar :)
dorothee16.10.2024
rating5
Ich
Tanja23.09.2024
rating5
Super
Diana12.09.2024
rating5
Eine so wertvolle, "einfache" und zugleich schöne Meditation, die zum wesentlichen führt - sehr berührend - Dankeschön
Stefanie14.08.2024
rating5
super
Rupert12.08.2024
rating5
Perfekt
Carmen05.08.2024
rating5
Danke für diese schöne Meditation. Namaste
Therese21.03.2024
rating5
Sehr angenehme und schöne Sequenz, die genug Zeit und Raum zum reinspüren lässt. Das hat mir sehr gut getan. Danke Annika
Johanna10.01.2024
rating5
vielen Dank,war genau das Richtige für mich heute! johanna
Silke08.01.2024
rating5
das AtemAnsagen mir persönlich zu schnell, sonst sehr schön
Sabine14.12.2023
rating5
ich bin noch nicht richtig ins fühlen gekommen, ich denke das muss ich öfter üben, danke
Silvia08.12.2023
rating5
Danke Annika
Annett23.10.2023
ich habe hier viel gelernt
Friederike20.10.2023
rating4
Konnte leider nicht abschalten, das lag aber an mir.
Martina06.08.2023
Super!!!
Karo28.07.2023
Ich kann mich nicht auf das wesentliche konzentrieren!
Torsten20.05.2023
rating5
Tolle Stimme!
Gabi02.05.2023
rating5
Sehr schön!!
Elisabeth13.03.2023
rating1
sind gefühle keine Körperwahrnehmungen ? das versteh ich nicht. ich verstehe die Abgrenzung zwischen Körperempfindungen und gefühlen nicht.
Heidi10.03.2023
rating5
Sehr schön, danke
Kerstin07.02.2023
rating4
Gut geführte Meditation, doch das Heraustreten hat sich für mich etwas "holprig" angefühlt. Da hätte ich mir ein etwas zugewandteres Schlusswort gewünscht.
Nicola08.01.2023
rating1
Macht keinen Sinn
binle21.12.2022
rating5
schön.... vielen dank....
Co15.12.2022
Für mich zu schnell und zu wenig Stille.
Alexandra14.11.2022
Danke
Irène11.11.2022
rating4
eine schöne Meditation, danke
Jessica02.10.2022
Für mich war die Moderation war zu schnell für die gewünschten langen Atemsequenzen.
Physiotherapie und Osteopathie für Kinder Sylvia Holzapfel und Julia09.05.2022
Danke!
Johannes22.01.2022
rating5
ich nehme mir zu wenig zeit, um zu fühlen. dieses video hat mich angespornt öfter fühlübungen zu machen. danke!
Anja18.01.2022
rating5
Diese Meditation hat mir ein so schönes und warmes Gefühl geschenkt. Danke
15.01.2022
rating5
war eine schöne, entspannte Erfahrung
Alicia27.12.2021
rating5
Danke. Das war sehr gut!
Saskia16.11.2021
rating5
Soooo schön
Jenny24.08.2021
rating5
Einfach nur WOW.
Melanie03.08.2021
rating5
So wundervoll 🌺
Martje24.07.2021
rating5
Sehr schöne Meditation um wieder ins Fühlen zu kommen und gut für Tage an denen die Geduld und Zeit nicht reichen für eine längere und tiefere Meditation, lieben Dank. Ich habe die Meditation im Rahmen des Programmes "Klarheit und Fülle" gemacht - Tag 1 des Programms ist bereits wunderbar :)
Steffi21.03.2021
rating5
unglaublich schön - Danke dafür :)
16.03.2021
rating5
es war schwierig für mich .Ich muss noch üben
Matthias13.03.2021
rating5
Super. Klasse Timing.
Birgit25.02.2021
Eine Frage blieb für mich offen, dürfen es mehrere Gefühle sein?
Tatjana25.02.2021
rating5
schöne ⛩📿🕉👌
Tina23.01.2021
rating5
sehr schön Danke
Susanne22.01.2021
rating3
Zu lang
Claudia10.01.2021
rating5
Wunderbare Meditation für das Fühlen
Katarzyna01.01.2021
rating5
Wünderschön, danke
Sascha18.11.2020
rating5
Das war gerade lebensrichtungsweisend... danke!
Carola17.11.2020
rating4
Tolle Musik, stimme . Eine Anregung, ohne den DU MUSST Druck. Cooles Ende
Claudia01.11.2020
rating5
Sehr schön, morgen geht es weiter 🙏
Katja16.10.2020
rating3
Komisches Ende für eine Meditation. So aprupt. Ansonsten eine sehr angenehme Stimme und man kann gut abschalten.
Christine27.09.2020
rating5
schön🧘‍♀️
10.09.2020
Einfach nur super! 😇
Sascha19.07.2020
rating5
Sehr gut
14.06.2020
rating1
Fragen regen mein Denken und Suchen an-in der Meditation will ich gerade nicht denken!
Birgit08.06.2020
rating2
Viel zu viel Text zu Beginn! Vielleicht lieber mehr in die Einleitung packen, dann aber mehr Stille, sobald die Meditation beginnt. Es funktioniert auch mit kurzen Sätzen und längerer Stille danach!
Camilla20.05.2020
rating5
Wunderschön! ♥️ Herzensdank! Und bitte, bitte, bitte noch mehr und längere Meditationen von Annika ... 🙏🏻
Ines19.05.2020
Himmlich😀
Sabine17.05.2020
sehr schön gesprochen und viel Zeit in der Stille um ins Fühlen zu kommen. Danke
16.05.2020
rating4
sehr gut gemacht nur die musik ist ein bisschen lang
Helga15.05.2020
rating5
Eine gelungene Meditation.
Sabine13.05.2020
rating5
Sehr gute und schön gemachte Mediation! Danke!
Kathrin21.04.2020
rating4
Sehr schöne Meditation. Musik ist etwas too much.
Inga18.04.2020
rating5
Gut aber auch nicht so einfach. Wann nimmt man sich schon Zeit für seine Gefühle. Hat gut getan
Regina M.17.04.2020
rating5
Toll :-)
Sylvia13.04.2020
Die Stimme und Musik war sehr angenehm
Astrid11.04.2020
rating5
Toll
Inga09.04.2020
Sehr schön, gute Länge.
Evelin08.04.2020
rating5
Sehr wertvoll! DANKE!
07.04.2020
rating5
Da Ich dasDas rechte Knie nicht richtig ablegen kann, ist die Schwierigkeit den Schmerz zu unterdrücken
Petra31.03.2020
rating4
Sehr schön, bin nur beim Gong am Schluss erschrocken 😉
Kerstin31.03.2020
sehr angenehme Stimme :-)
Steffi28.03.2020
rating5
Sehr gut
Heide25.03.2020
rating3
Habe leider den Fehler gemacht, die Meditation mit Musik zu wählen. Mir war es unmöglich mit diesem kalten Beat ins Fühlen zu kommen. Der Aufbau der Meditation und Annikas Stimme verdienen 5 Sterne 😇.
Luise23.03.2020
Ich spürte Unruhe ...konnte aber nicht das gewünschte Gefühl Ruhe erspüren...
Sebastian21.03.2020
rating5
Ich habe mich in der Meditation wohl gefühlt
Mandy13.03.2020
rating5
Wunderbar, erkenntnisreich
Pam01.03.2020
rating5
wunderbar. ich konnte die Stille in mir mal zulassen!
NaNi28.02.2020
rating5
Sehr sehr schön
Angelika26.02.2020
rating5
sehr angenehme Stimme guter Text
Claudia25.02.2020
rating5
Verwandlung von negativen zu positiven Gefühlen, entspannend, ausreichend Fühlzeit
Kathrin16.02.2020
rating5
eine sehr schöne Meditation
02.02.2020
rating4
Gut
Coralle01.02.2020
rating5
Eine sehr tolle Meditation,danke
30.01.2020
rating5
♥️
Diana26.01.2020
rating5
konnte der meditation super folgen 💞🚀danke 💖
26.01.2020
Gut
Romy26.01.2020
rating4
Ein bisschen zu kurz und ein zu schnelles Ende/Erwachen. ;-) Ansonsten wirklich sehr schön!
Martha20.01.2020
rating5
Wunderbar :-)
Carmen19.01.2020
rating4
Hat mir sehr gut getan
Simone19.01.2020
super
Barbara18.01.2020
rating5
Vielen Dank für die Anleitung - sehr wichtige Übungseinheit.
Lisa17.01.2020
rating5
Tolle Anleitung zur Findung der ersten Gedanken!
An16.01.2020
rating5
Danke, Annika
Annette15.01.2020
rating5
sehr schöne Meditation, beruhigende Stimme, Danke
Kerstin15.01.2020
rating4
Die Idee und das Thema ist sehr schön! Aber dieser kalte laute Beginn nach den Pausen haben mich total erschrocken 😧 schade!
15.01.2020
rating5
fande es sehr inspirierend! gefuehle als Ziel zu nehmen.
Uschi15.01.2020
rating5
So schön!
Annette14.01.2020
rating5
👍🏼😌
Sabine11.01.2020
rating5
Krass was so rauskommt, wenn man sich die richtigen Fragen stellt.
Tine11.01.2020
Ich muss noch üben, fand es aber sehr schön.
10.01.2020
rating5
sehr entspannte sitzung
Stephanie10.01.2020
rating5
Großartig
Andrea10.01.2020
rating5
Es ist spannend zu fühlen, was wirklich unter der Oberfläche ist.
Gabriele09.01.2020
rating4
Schöne Meditation, danke Annika
melina09.01.2020
rating5
Sehr schöne Meditation. Nur der Schluss war für mich etwas zu abrupt.
Beate09.01.2020
sehr bewegend
08.01.2020
rating4
Gut erklärt
Conny08.01.2020
rating5
Danke, Annika, für dise sehr ruhige, fließende Meditation, die mich ins Zentrum, ins Fühlen, gebracht hat. Äußerst angenehm ist auch die ruhige zentrierte Stimme von Annika! Gerne mehr solcher klar ausgerichteten Meditationen.
Julia07.01.2020
rating5
Genau die Meditation, die ich brauche!
Violeta06.01.2020
rating5
Super!
Kornelia06.01.2020
Der Beat in der Musik hat mich leider immer mal wieder aus dem Fühlen herausgebracht.
Isabelle06.01.2020
rating5
Unglaublich wohltuend. Danke!
Filo06.01.2020
😍
betty05.01.2020
toll
betty05.01.2020
toll
Susanne05.01.2020
klasse.
Mali05.01.2020
Ich fühle mich wunderbar verbunden mit mir selbst, danke!
Uschi05.01.2020
rating5
genau der richtige Ansatz! Ich danke Dir :-)
Eva05.01.2020
rating5
Dankeschön!
Sabine05.01.2020
gute Sequenz, leider mit völlig unpassener und störender Musik
Manuela05.01.2020
rating5
Om Namah Shivaya
Claudia05.01.2020
rating5
Gute Anleitung. Gute Länge !
Conny04.01.2020
rating4
Namaste
Bianca04.01.2020
rating5
Sehr schön 😍
Bonnie-Josephine04.01.2020
rating4
Ich glaube , dass während der Meditation die Kamerapositionen im Bild gewechselt worden sind. Man hat mit geschlossenen Augen den Wechsel der Helligkeit/Lichtverhältnisse der jeweiligen Kameraeinstellung gemerkt. Das hat mich leider währenddessen kurz abgelenkt .
Juliane04.01.2020
Sehr gut zum entspannen auch im Bett
Anna04.01.2020
rating4
Wenn man noch nicht so geübt im meditieren ist, wäre etwas mehr Anleitung/Führung hilfreich 😊
Astrid04.01.2020
rating5
Sehr wertvolle Übung, Dankeschön 🙏
Astrid04.01.2020
Sehr wertvolle Übung, Dankeschön 🙏
Astrid04.01.2020
Sehr wertvolle Übung, Dankeschön 🙏
Astrid04.01.2020
Sehr wertvolle Übung, Dankeschön 🙏
Susann04.01.2020
rating5
richtig toll..vielen Dank dafür.
Nina04.01.2020
rating5
Eine wunderschöne Meditation. Ich fühle mich total ruhig, entspannt und so positiv wie den ganzen Tag noch nicht. Vielen Dank, Annika. Namasté.
Yvonne04.01.2020
rating5
Super
Jennifer04.01.2020
rating5
Eine sehr schöne, kurzweilige und zielführende Meditation. Danke dafür!
Kristin04.01.2020
rating3
Zu wenig Anleitung und Führung
Nicol04.01.2020
schön
Regina04.01.2020
rating5
toll!
Astrid04.01.2020
rating5
klar und wohltuend
Jessi04.01.2020
rating4
Tolle Meditation! Der Gong zum Schluss könnte etwas integrierter und sanfter sein...
Barbara04.01.2020
rating5
Wunderschön, danke!
Tina04.01.2020
rating5
So wunderbar!
Laura04.01.2020
rating5
Toll
04.01.2020
Super
Beate04.01.2020
rating5
Danke liebe Anika, von wem ist denn die schöne Musik die mich in dieser schönen Meditation getragen hat?
Verena von YogaEasy08.01.2020
Liebe Beate, wir freuen uns, dass dir unsere Musik gefällt. Diese wird extra für uns komponiert und ist leider nicht erhältlich. Herzliche Grüße, dein YogaEasy Team
Irina04.01.2020
rating5
Super schöne Meditation!
Simone04.01.2020
rating5
Liebe Annika, danke für diese tolle Meditation. Namaste Simone
Simone04.01.2020
Liebe Annika, danke für diese tolle Meditation. Namaste
Simone04.01.2020
Liebe Annika, danke für diese tolle Meditation. Namaste
Regula04.01.2020
rating5
Ich meine, scham ist keine gefühl, eher ein konzept.....
Petra04.01.2020
rating5
sehr angenehme Stimme, sehr ungewohnt für mich, nach meinem Gefühl zu spüren
Tina04.01.2020
rating5
Die Meditation hat mir sehr gefallen . Annikas Worte und ihre angenehme Stimme haben mir gut getan . Vielen Dank 🙏
Daniela04.01.2020
rating5
Danke
Sabi04.01.2020
rating5
Wunderbar. Danke dafür 🌸
Andy04.01.2020
danke
Brigitte04.01.2020
rating5
Wow, das habe ich noch nie erlebt!! Bin mit Kopfschmerz in die Meditation, habe Frieden mit ihm gemacht, ihn umarmt und eingeladen mich durch diesen Tag zu begleiten - und schwups - war er fort :D Vielen Dank - mache sie jetzt gleich nochmal, diesmal ohne Musik, die gefällt mir nämlich gar nicht.
Stella04.01.2020
rating5
...wunderschön...vielen Dank...
Brigitte04.01.2020
rating5
Annikas Stimme ist bestimmt und angenehm, was mir die Richtung gibt wobei sie mich unterstützen möchte. Danke dafür. Namaste.
Yvonne04.01.2020
rating5
Fühle mich beruhigt und fokussierter - purer!
Iris04.01.2020
rating5
Eine sehr schöne und für mich, in meiner momentanen Situation, sehr hilfreiche Meditation.
K.Heinken04.01.2020
rating5
DANKE!
Diana04.01.2020
Wunderschöne Stimme und sehr schöne Meditation! Danke!!!🙏
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