Meditation für mehr Klarheit

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Anstrengung: Dauer: 9 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: ggf. Kissen Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer: Viktoria Ecker
Geeignet für: alle, die mit dem Meditieren mehr Fokus und Klarheit schaffen wollen

Mit dieser Meditation mit der österreichischen Yogalehrerin Viktoria Ecker geht es darum, durch eine gezielte Fokussierung deine innere und äußere Klarheit zu stärken. Ziel ist es, das Gefühl für dich und deine Umwelt zu sensibilisieren. Mit ihrer sanften und klaren Stimme und den undogmatischen Anregungen kannst du auch ohne Vorkenntnisse deine Meditationspraxis in den Alltag integrieren.

Dieses Video haben wir im doktor yoga Studio in Wien gedreht. Viktoria trägt ein Outfit von Hey Honey.

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