Wärmende Meditation für mehr Wohlgefühl

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Anstrengung: Dauer: 9 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer: Viktoria Ecker
Geeignet für: alle

Wärmende Meditation für mehr Wohlgefühl

In dieser Meditation mit der österreichischen Yogalehrerin Viktoria Ecker geht es darum, durch warmes Sonnenlicht ein wohliges Gefühl mit mehr Freundlichkeit in dir zu erzeugen. Mit ihrer sanften und klaren Stimme und den undogmatischen Anregungen kannst du auch ohne Vorkenntnisse deine Meditationspraxis in den Alltag integrieren.

Dieses Video haben wir im doktor yoga Studio in Wien gedreht. Viktoria trägt ein Outfit von Hey Honey.

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