Mamasté: Sissi Rasche über die Wichtigkeit des Wochenbetts

Anstrengung: Dauer: 12 Min. Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Geeignet für: alle Schwangeren und werdenden Mütter

Über das Wochenbett sprechen viele Mütter ungern. Vor allem, weil die erste Phase nach der Geburt eine Zeit der großen Umstellung ist – auch körperlich. Auch wird die Wichtigkeit dieser Zeit verkannt. Die Berliner Hebamme und Babypflege-Expertin von LILLYDOO Sissi Rasche betont und erklärt, warum die ersten sechs Wochen nach der Geburt so wichtig sind und nicht unterschätzt werden sollten. In dieser Zeit sollte sich die frisch gebackene Mutter Ruhe gönnen – und ganz mit sich und dem Baby sein. Hier ist es wichtig, wenig Stress, dafür mehr Unterstützung von außen zu haben. Sissi Rasche spricht offen über das, was Neumamas erwartet, und nimmt dabei kein Blatt vor den Mund. Sie gibt Tipps, wie Mütter diese erste Zeit des Wochenbetts für sich und ihr Neugeborenes nutzen kann.

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