| Anstrengung: | Dauer: | 1 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Vinyasa Flow/Power Yoga | ||
| Lehrer: | Christiane Wolff | ||||
| Geeignet für: | alle, die ihren Füßen Gutes tun wollen | ||||
Füße tragen uns durch unser Leben, Füße sind wichtig für das vorankommen. Im Medical Yoga Fokus Füße lernst du deinen Fuß anzuschauen und zu spüren. Mit kleinen Übungen wird der Fuß entlastet und entspannt. Christiane Wolff gibt dir kurze Anleitungen wie du deinen Füßen in kurzer Zeit Gutes tun kannst.
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