Kleine Yogapause - Schlank mit Yoga

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Anstrengung: Dauer: 5 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer: Petra Orzech
Geeignet für: alle

Unsere Yogapausen-Expertin Petra Orzech zeigt in diesem kurzen Video, wie du spielerisch während eines Spaziergangs deinen Körper aktivierst und Lust bekommst, dich zu bewegen. Löse dich von altem Ballast und fühle dich frei und leicht. 

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