Interview: Lalla über Hormon-Yoga

Erfahre in diesem Video, welche Symptome Lalla darauf aufmerksam gemacht haben, dass sie am Anfang ihrer Wechseljahre stand – und wie sie dadurch zum Hormon-Yoga kam. Ihre Lehrerin ist die Begründerin der Technik, die Brasilianerin Dina Rodrigues. Lalla hat Dinahs Praxis angepasst und verrät dir in diesem Interview, wie sie ihre Menopausen-Beschwerden damit lindern konnte. Du erfährst außerdem, worauf du bei dem Üben der Hormon-Yoga-Reihe achten solltest.

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  Lalleshvari Turske

  Lalleshvari (Dr. Claudia) Turske ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga®-Lehrerin und zertifizierte Hormon-Yoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues. Sie ist registrierte Yoga-Alliance-Yogalehrerin (E-RYT500) und hat Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Psychotherapie.

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