Interview: Lalla über Hormon-Yoga

Anstrengung: Dauer: 22 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Yogatherapie
Lehrer: Lalleshvari Turske
Geeignet für: alle Hormon-Yoga-Interessierten

Interview: Lalla über Hormon-Yoga

Erfahre in diesem Video, welche Symptome Lalla darauf aufmerksam gemacht haben, dass sie am Anfang ihrer Wechseljahre stand – und wie sie dadurch zum Hormon-Yoga kam. Ihre Lehrerin ist die Begründerin der Technik, die Brasilianerin Dina Rodrigues. Lalla hat Dinahs Praxis angepasst und verrät dir in diesem Interview, wie sie ihre Menopausen-Beschwerden damit lindern konnte. Du erfährst außerdem, worauf du bei dem Üben der Hormon-Yoga-Reihe achten solltest.

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