Happy Yoga - Energie tanken.

Danke für den leichten Start in den Morgen.

Zwar eigentlich insgesamt gut, aber leider zu hektisch.

Bissl zu schnell

eher schnell und die Musik ist nicht mein Geschmack

manchmal sind die Positionswechsel etwas schell.

Ton bei manchen Haltungen sehr viel lauter als bei anderen (Mikrofonstellung), abruptes Ende

Ein bisschen langsamer Anleitung wäre schön, aber es war trotzdem super

Zu kurz die einzelnen Übungen. Gut einbeiniger Tisch

Leider schwankte die Lautstärke der Anweisungen, sodass ich manchmal nicht ganz folgen konnte.

Anfangs wirkt alles hektisch - aber gerade diese Geschwindigkeit und Dynamik bringt dann sehr schnell die gute Laune

Sehr schön, aber auch recht flott

Mir fing es auch zu heftig an. Die Zeit zum ankommen auf der Matte fehlte. Aber insgesamt gefiel es mir sehr gut. Etwas kreativ und gut um in Schwung zu kommen

Abfolge zu schnell.

Ton könnte verbessert werden.

Schön, nur die Musik ist wohl nicht mehr ganz zeitgemāß :)

Genau Ruchtigbum Energie zu tanken, Dankeschön

ein schöner Flow, für mich aber ein bisschen zu schnell

Genau richtig für meine Morgenroutine. Alles dabei und doch mal etwas anders!

ein wenig mehr Aufwärmen und weniger Shawasana wäre für mich besser

Immer wieder ein toller Quicky!

Am Anfang etwas schnell. Dann sehr gut

wundervolles erwachen in den Tag. namaste

Ansagen waren etwas ungenau. Der Flow an und für sich aber sehr fein

Etwas anders als die anderen Angebote.

Macht fröhlich :-)

Sehr schön vielen lieben Dank gute Energie aufladende Location im Freien

Etwas zu schnell

5 Sterne! Dieses Video ist für schnelle Mobilisierung eines meiner Favoriten, mit Spass und Fun. Zügig klar angesagt, lustige Musik und v.a. Asanas,die wirklich wach machen:) Schön das Fisch und Schulterstand dabei sind!!

Die Ansage ist sehr schnell, die Übungen werden nur sehr kurz gehalten. Zudem ist die Hintergrundmusik sehr unruhig und oberflächlich.

Super

etwas schnelle Übungsabfolge, sonst gut

zu schnell durch die Sequenz

tolle Abfolge aber etwas hektisch im Einstieg

Ganz schön stressig am Anfang. Da ist es mir zu fix.

Für eine Morgensequenz mir persönlich zu schnell und unruhig.

Leider etwas schnell und ungenau angeleitet.

perfekt, hat richtig Spaß gemacht

Etwas zu sehr aneinandergereiht / heruntergerattert in den Ansagen:

Ich mache den Flow ganz oft, wenn ich morgens schnell in die Pötte kommen will. Petra verbreitet einfach gute Laune, die ansteckend ist!

Zu schnell für mein persönliches Tempo.

Super kurz und mega gut - perfekt um in den Tag zu starten.

Mir waren die Übergänge der einzelnen Übungen teilweise leider zu schnell. Sonst aber schöne Yoga Sequenz.

Im ersten Teil für mich zu schnell , sodass man ständig auf den Bildschirm schauen musste. Die Abfolge selbst schön aufgebaut und energetisierend .

Echt Mega. So kurz, so effektiv, glücklicherweise einfach genug für mich! Jetzt bin ich wach und durch bewegt.

Kurz und gut!

Am Anfang zu schnell, man kann gar nicht richtig folgen

Zu hektisch , die Ausführung der Übungen wird nicht ausführlich genug erklärt und auf die Atmung wird großteils nicht eingegangen

Merci

etwas schnell sonst aber sehr gut

ziemlich zackig, aber schön. Anfangs waren mir die Anweisungen zu schnell, im 2. Teil des Videos passte es dann.

Super

Für Anfänger etwas zu schnell

Gutes Programm aber etwas zu schnell

die Übungen sind sehr gut, auch mir ist es etwas hektisch

zu schneller Wechsel der Übungen

viel zu schnell.

Sweet !

Könnte länger sein, super aktivierend!

Super Bewegungsablauf, aber für mich zu schnell angesagt

Ein bißchen schnell, aber ein guter Aufbau

zu hektisch für mich; mir fehlt auch Anleitung für die Atmung; für Anfänger zu wenig Erklärungen, eher für Fortgeschrittenere; Asanas interessant

Aber für mich einen Tick zu schnell

ist ein bisschen zu schnell für mich und selbst für sportliche Anfänger wohl eher nicht geeignet.... hat trotzdem gut getan!

Für den Morgen etwas zu schnell, wirkte fast ein wenig hektisch Übungen sehr gut Danke

Schöner flow, etwas langsamer wäre perfekt.

Etwas schnell im Ablauf; wirkt "hektisch".

zu schnell

Am Anfang etwas hektisch...

die Lehrerin hat mir nicht so gut gefallen und der Anfang der einheit auch nicht so richtig

etwas zu schnell für mich

Ein tolles Video, tolle Asanas! Leider am Anfang etwas hektisch mit Erklärungen, die nicht ausführlich genug sind.

zu schnell, wenn man schon geübt ist der Abfolge, ist das sehr gut, aber ansonsten besteht die Gefahr, dass man viel nicht richtig und bedacht ausführt. Auch zu wenig Fokus auf den Atem.

super

Supervideo !

Zügige Session für mal geschwind zwischendurch

Anleitung sind für die Geschwindigkeit zu ungenau, Übungen wären schön. Schade

Gut!

Zu Beginn ein wenig zu flott aber dann passt es

War nicht zu schwierig, aber sie geht viel zu schnell durch die Übungen

zu hektisch für meinen Geschmack. Aufs allignment wird gar nicht eingegangen

etwas zu schnell Musik schrecklich aber: bringt wirklich Energie, kurz und knackig

Musik unpassend und auch Ansagen / Flow nicht stimmig

Manchmal zu schnelle Positionen

Hat mir sehr gut gefallen. Kreativer Flow, mal was anderes. Eine passendere Musik wäre schön

Zu hektisch

Ein wenig zu schnell, aber sehr powerful

etwas zu schnell

Erklärungen waren zu schnell

Wunderbare,kleine spritzige Session zum gute Laune aufwachen!!

das war hektisch, ich bin aber ganz gut mitgekommen

Übungen leicht, Anfang zu schnell und ungenau angesagt, obwohl ich die Bewegungen kenne, selten Ein Ausatmung betont, Entspannung zu lang

Schöne Übungsideen, aber Petra Du bist mir in Deiner Praxis zu schnell.

Am Anfang, d.h. bei den ersten Übungen, fand ich es zu schnell (bin kaum mitgekommen). Danach wurde es aber besser/ gut und hat Spaß gemacht.

Bisschen schnell. Sonst gute Abfolge.

Der Anfang ist "tricky"; sollte man sich vorher anschauen. Wenn man den Dreh herausgefunden hat, macht es echt Spaß und gute Laune. Schöne Übergänge, gutes Tempo.

Prima

Einwenig zu schnell, aber sonst ein guter Energiekick am Morgen

Einfache, aber abwechslungsreiche, flotte kleine Sequenz, die tut was sie soll: kurze Energiepause für zwischendurch. Die ersten paar Minuten habe ich persönlich mich allerdings etwas gehetzt gefühlt und bin "hinterhergeeilt".

Die Dauer war genau richtig.

Zu schnell

Super!

Zu schnell

zu schnelle Abfolge

Tolle Sequenz. Vielleicht ein klein wenig zu schnell in der Abfolge

tolle kurze effektive Sequenz

Eine schöne Sequenz.

Ein bisschen zu schnell

Toller Energiekick

Macht wach, etwas zu hektisch, lieber weniger Asanas für die kurze Zeit, schöner Flow

Übungen zu schnell

Tipp: Vorher Warm machen, es geht gleich los. Der Anfang war mir etwas zu schnell, der Rest super

Der Anfang ist mir viel zu hektisch, ab der Mitte gehts

Musik etwas nervig - ansonsten sehr schöne Flows!

am Anfang zu schnell, sonst sehr gut

Superpraxis, alles durchgearbeitet in nur 15 Minuten

Am Anfang ging es mir zu schnell. Es ist ein Video zum erst schauen, dann machen.

🙏🏻

Schön!

Bisschen zu kurz

Ganz toll! Hat mich wirklich HAPPY gemacht ; )

Das Tempo ist viel zu schnell, man kann gar nicht im Rhythmus des Atems üben.

Tolles Video, jedoch sehr schneller Wechsel von den Übungen.

Zackig

Zu schneller Wechsel

Es war mir teilweise etwas zu schnell. Ich glaube, ich habe zwei Asanas zweimal auf einer Seite gemacht, weil ich das nicht richtig mitbekommen habe.

Hach, das tat gut! Und mit der schönen Gute-Laune-Musik hat's doppelt soviel Spass gemacht.

Die Übungen werden zu schnell nacheinander angesagt und durchgeführt.

etwas schnell, sonst super Flows

Für eine kurze Sequenz sehr schön aufgebaut. Aber liebes Yoga-Team, warum bloß immer diese schreckliche Musik ?

Anfang etwas zu schnell.

Übungen per se gut machbar. Insgesamt etwas schnell im Ablauf. Wenig Bauchanteil. Dehnungen sehr gut.

ganz super!

Ich mag die unruhig Art von Petra Orzech sonst nicht so, aber hier fällt es nicht ins Gewicht. Ich freue mich über eine weitere kurze, knackige Sequenz für die Fälle in denen man wenig Zeit hat und trotzdem seine Praxis nicht ganz vernachlässigen möchte, davon könnte es ruhig noch ein paar mehr geben. Dennoch hätte ich es mir gewünscht, in einigen Positionen einen Moment mehr zu verweilen.

Ein kurzer, schneller Yoga-Quickie. Gut, wenn man nicht viel Zeit hat und dennoch was machen will.

Kurz und dennoch von allem etwas dabei.

Super Flow, schnell

super angenehm als Start in den Tag

schöner Start in den Tag auch früh am Morgen

Die Krieger ein bißchen genauer erklären für die die nicht wissen wie der Krieger 1 und 2 geht.

am Anfang gings etwas zu schnell, nachher bin ich aber gut reingekommen

Kurz und flott für schnell mal am Morgen - bitte mehr davon!

abspult gute Sequenz um in Gang zu kommen! Danke!

perfekter kurzdurchlauf für den morgen, nett geführt

Schöne Sequenz - aber leider geht es mir wie den anderen Kommentatorinnen: die Abfolge ist viel zu schnell (wird vielleicht beim mehrmaligen Üben besser) und das Video bleibt kurz vor 8 Min hängen... Sehr schade!!!

Mir hat die Sequenz sehr gut gefallen. Sie ist wirklich recht zügig. Beim zweiten Mal bestimmt perfekt, dann weiß man schon, was kommt. Schön für zwischendurch.

Der Flow macht einfach gute Laune-Namaste!

Guter Start und n den Tag!

Schöne frische Übung! Macht gute Laune!

Perfekt für mich, danke

Eins meiner Lieblingsvideos. Immer wieder toll!

Durch die schnellen Übergänge viel Energie aber nicht so sorgfältige Ausführung

Schön angeleitet. Ideal, wenn man nicht viel Zeit hat und den Kreislauf anregen will.

Schön angeleitet. Ideal, wenn man nicht viel Zeit hat und den Kreislauf anregen will.

Am Anfang wird zwei mal das rechte Bein seitlich aufgestellt und zur linken Seite gedehnt... fehlt da nicht der Ausgleich?

oh, das war richtig fröhlich und freundlich - dankeschön!!

schade, viel viel zu schnell :(

sehr schöne komposition der sequenz aber mir persönlich auch zu schnell!

Super, gefällt mir sehr!

perfekt für morgens, wenn man die Abfolge kennt und der Geschwindigkeit folgen kann.

Eine kurze schlüssige Sequenz, die gute Laune macht und Energie schenkt - danke!

Mir hat es sehr gut gefallen. Kurz, knackig und von allem etwas. Gerne mehr davon :-)

Super Video, schöne, schlüssige Abfolge der Übungen, vielen Dank. Bitte mehr von diesen kurzen Komplettprogrammen für zwischendurch!!

Mir ist es leider viel zu schnell, geradezu hektisch. Etwas langsamer wäre es eine wirklich schöne Sequenz.

Perfekt es läuft und ich bin begeistert! Ich habe eine Anregung und Bitte: Eine kurze Übungseinheit (max. 20 min) für die Stärkung des Beckenbodens vermisse ich. Es wäre so toll, wenn Ihr dazu etwas anbieten könntet. DANKE

Der Anfang ist etwas aprupt. Der ersten Sequenz konnte ich nur schlecht folgen, da das Videobild stehen geblieben war. Sonst aber eine schöne kurze Übungseinheit, perfekt, wenn man nur wenig Zeit hat. Ich mag eigentlich alle Videos mit Pertra Orzech, weil sie immer neue, fließende Sequenzen findet, so bleibt Yoga spannend, selbst bei den kurzen Einheiten.

Merci, eine tolle schnelle und intensive Abfolge, trotzdem nicht hektisch sondern wirklich anregend.