Gehmeditation mit Anna Trökes
| Anstrengung: | Dauer: | 15 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Meditation | ||
| Lehrer:in: | Anna Trökes | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Beschreibung des Yoga-Videos
Die Gehmeditation ist eine jahrhundertealte Meditationsform. Gemeinsam mit Anna Trökes kommst du im Hier und Jetzt an, und dein Körper und Geist können in der Bewegung eins werden. Perfekt für einen achtsamen Spaziergang – egal ob um den Block, im Wald oder auch einfach durch dein Wohnzimmer.
Wenn du unsere YogaEasy-App nutzt, lade dir die Meditation am besten herunter, sodass du ganz ungestört im Flugmodus mit Kopfhörern diese Meditation genießen kannst.
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