Deep Flow Sweet - loslassen und durchatmen

Suuuuper ! Danke

Ich bekomme den Fuß hinten nicht hochgezogen, da wäre eine Option für mich schön gewesen. Ansonsten schön erklärt, herzlichen Dank

Super, war heute genau das richtige

Wow, mal etwas anders, teils überraschend, sehr wohltuend, tiefenstärkend und tiefenentspannend. Danke!!

Tolles Video, aber der angegeben Schwierigkeitsgrad scheint zu leicht

Schöne entspannte Session.

Knieprobleme

Genau die richtige Mischung aus geistigen und Puls und körperlicher Erfahrung, Anstrengung und Entspannung. Es hat mir so gut getan!

einfach wundervoll!

Tolle Erklärungen, danke dir dafür!

Angenehm, aber nicht so ganz mein Stil. Ich mags lieber „flowiger“.

Beschreibungen etwas schwer verständlich (Haut zum Knochen ziehen etc.)

Sehr schöne Intention und Abfolge der Haltungen, manchmal sind mir persönlich die Übergänge etwas zu hakelig, gerade für einen solch ruhigen Flow.

wunderbar fordernd und fördernd

Wunderbar sanfte Morgen Praxis. Danke

Tolle Praxis!

Seit Jahren mein Favorit gegen Verspannungskopfschmerz und Schulter-Nacken-Verspannungen. Hilft schnell und tief, einfach super.

Schöne Hüftöffnungen und beruhigend, die èbergänge manchmal etwas kurz. Ist trotzdem angenehm. Dankeschön.

Herrlich mit diesem Flow den Tag zu beginnen. Ich schätze die genauen Anleitungen sehr. Danke Schön!

Ich übe diese Sequenz seit Jahren und sie tut immer wieder gut. Danke, Barbara!

Eine feine ruhige stunde mit viel stretches….

Genau das, was ich jetzt gebraucht habe. Danke und Namaste!

So schön!!! Hat mir nach meiner langen Laufeinheit sehr, sehr gut getan!

hervorragend

Super Video, danke! leider habe ich im unteren Rücken schmerzen bekommen, freue mich daher auf Tipps, diesen noch weiter zu schonen. Den Übergang von Shavasana fand ich viel zu abrupt, hätte mir ein leichtes bewegen nach und nach , gähnen, etc bei der Anleitung gewünscht.

toll etwas zwischen Schwarz und Weiss für sich zu entdecken und Gegensätze gemeinsam zu integrieren. Mir haben die Anregungen/Gedanken in Kombination mit der Praxis sehr gut getan. DANKE

Einige Asanas waren zu schwer. Eine solche Dehnbarkeit habe ich leider nicht.

Sehr gut und praezise angeleitet.

einige Haltungen waren zu schwer für mich

Wow toll Barbra. Das war mal wieder eine schöne Stunde zum Runterkommen, bei der man trotzdem etwas körperliche Bewegung bekommt. Danke dafür. Du bist meiner Meinung eine der ganz großen Lehrerinnen. :)

Etwas verwirrend manchmal in der Ansage aber ansonsten sehr schön und ruhig

Prima angeleitet zum Tagesausklang. Sehr bedenkenswert. Vielen Dank.

Gute Dehnung für die Beine :-)

Ganz tolles Thema!

Fantastisch! Danke.

fantastisch

Einzelne Übungen hätte ich gern länger ausgehalten

Großartig!

Gut angeleitet, für abends als Abschluss zunempfehlen

Teilweise waren die Wechsel etwas abrupt, insgesamt aber sehr gute Dehnungen an den richtigen Stellen.

Nicht das Richtige für mich.... Aber das ist Geschmackssache :)

Nicht so meins

Für Einsteiger (also die 1) ist es (noch) nicht geeignet. Dennoch eine wunderschöne Klasse.

Sehr schöne Ansagen

Danke für diese wunderbare Balance zwischen Kraft und Entspannung. Und wie immer sehr gut erklärt! Danke dafür!

Supi, manchmal hab ich nicht ganz richtig verstanden, was sie gesagt hat, aber da kann man zurück"spulen"- Lieben Dank, ich bin jetzt richtig entspannt. :-)

Das war jetzt nicht so meins, mit zum Teil seltsamen Übergangen

Es fehlte komplett der Fluss

Klasse, die Zeit verfolgt wie im Flug und die Dehnungen waren genau richtig.

So angenehm nach einem langen Arbeitstag.

Entspannend, trotzdem fordernd genug. Entspannung am Ende war total intensiv. Also Ziel ist erfüllt.

Eine tolle Übung, herzlichen Dank für die Anleitung.

sehr schön !

Sehr schöne Sequenz

Toll. Vielen Dank!

Tolle,ruhige Stunde! Love it!

schöne Dehnungen, ausgleichend, ruhig

Obwohl sie ein gutes Deutsch spricht, hatte ich leider zu Anfang etwas Schwierigkeiten, ihr zu folgen. Der Aufbau war jedoch insgesamt sehr gut, prima :-)

Eine sehr schöne Abendsequenz, ganz toll - danke schön!

Tolle Dehnungen und tolle Anleitung 😀

ich hatte einen super aufregenden Tag und war sehr verspannt und das hat sehr gut getan danke Barbara

Danke, sehr schön die Verbindung zwischen bestrebt sein und Hingabe. Auch der Hintergrund, die Farben alles sehr stimmig. Danke

Perfekt

Herrlich um sich zu zentrieren und runterzukommen. Danke, Barbra!

Ich mache sehr gerne Barbras Einheiten sie erklärt alles sehr gut, und ihre einfühlsame Art spricht mich total an.

Passt genau

Super

Für mich abgesehen vom Yin Yoga die beste Dehnungssequenz die ich bei Yogaeasy gemacht habe. Es werden unter anderem die Beine und Psoas intensiv gedehnt- sehr wohltuend wenn man viel am Schreibtisch sitzt und zu starken Verspannungen neigt. Vielen lieben Dank!

Ein ganz wunderpares Programm! Voller Dankbarkeit praktiziert! Danke und Namaste!

Tolles Video allerdings war ab und zu das was sie gesagt hat zeitverzögert mit dem was sie getan hat.

Mega🤩

Zu lange und detaillierte Erklärungen für das Level 2. Übergänge könnten fließender sein. Aber eine super Dehnung :-)

Perfekt, vielen Dank.

Ein komplettes Dehnprogramm. Angenehmes Tempo, z. T. zu viele Erläuterungen.

Ganz tolles Video. Einfache Übungen, dennoch präzise erklärt, und durch die so gewonnende Intensität dann herausfordernd. Zudem schöne Anmerkungen. Ganz vielen Dank!

sehr viele schöne Dehnungen vor allem für Beine und Hüfte. Aber mir persönlich fehlte der Flow in den Bewegungen. Und teilweise war das Gesprochene zu lang

Wunderbar! Eine ruhige entspannte Sequenz mit sehr angenehmer Stemmer geführt. Dankeschön!

Schöne Stunde

Toll

Hat Spaß gemacht.

Eine schöne Dehnungseinheit, Yin Yoga. Namaste

Toll 😊

Sprache ist etwas leise

sehr angenehm ruhig und ausgleichend. danke!

Ein wunderbarer Flow. Gut angeleitet, die Stimme ist sehr angenehm. Ich bin ein Fan von Barbra Noh.

Teilweise sind mir die Übergänge etwas zu schnell.

Sehr angenehm! Danke

Die Asanas wurden schön angeleitet, die Übergänge waren mir manchmal zu wenig fließend. Schöne Praxis für den Abend, für morgens war es mir persönlich zu ruhig und es fehlt mir Energie.

Sehr gute Anleitungen

Einfühlsam angeleitete Sonntagspraxis

ideale Dehnungen nach einem Tag am Schreibtisch. Gerne das Video pausieren und etwas länger in der Dehnung verweilen, um richtig loslassen zu können. Es macht plopp und ich schmelze...

wunderbar! Perfekt für verkürzte Beinmuskeln.

super schöne Kulisse und wunderbar erklärt, fühle mich erfrischt und klar nach dieser Sequenz

Angenehm entspannende Asanas. Aber bitte -wie soll jemand die HAUT und die Muskeln irgendwohin ziehen können? Ich bin es wirklich leid, mir auch im Yoga so viel Nonsense anhören zu müssen. Denkt doch mal beim Sprechen!

Achtsames tiefes Einfühlen in die eigenen Strukturen um bewusst und gelassen Möglichkeiten auszuloten

Sehr schöne Dehnungen. Anders als vieles, was ich bisher kannte, aber sehr angenehm.

Schöne ruhige Session. Manche Übergänge hätten geschmeidiger sein können :-)

Wundervolle yogastunde und vorallem fand ich es schön das shavasana am Ende wirklich ein paar Minuten gemacht worden ist .... vielen Dank ich fühle mich voller positiver Energie, Kraft und Enspannt zur selben Zeit. Namaste

genau die richtige Herausforderung. Vielen Dank!

Hatte mehr Flow erwartet, sind aber gute Dehnungen, die man lange hält, sehr gut erklärt, immer wieder angenehm.

Leider nicht mein Ding :-( habe nach 10 min. abgebrochen.

sehr schöne Sequenz. Danke.

Eine sehr schöne Sequenz. Die Zeit verging wie im Flug. Danke Barbra.

Das Aufwärmen der Muskulatur fehlt mir. Unaufgewärmt in tiefe Haltungen???

Sehr entspannend und angenehm! Als noch nicht ganz so Geübte, finde ich ein paar Tipps hilfreich, wenn man die Beine noch nicht so weit und leicht auseinander bekommt. Worauf ist dann zu achten. :)

Mir fehlte etwas der Flow zwischen den Uebungen, aber schone angeleitet.

Eine wunderbare lektion, sehr präzise anleitungen

wie immer sehr angenehm angeleitet und effektiv

Sehr schön. Vielen Dank. Manchmal hätte ich mir noch mehr Synchronität zwischen Sprache und Bild gewünscht.

Genial

Immer wieder toll, wie präzise bekannte und häufige Asanas von Babra angesagt werden und dadurch eine noch tiefer gehende Qualität bekommen.

Super präzise und sanfte schöne und ruhige Stimme

Die schönste Yoga Stunde die ich hier je gesehen habe! Namaste!

leider nicht sehr fließend, daher mußte ich zu oft hinschauen. V

Daran muss ich noch arbeiten an Sich-Bemühen und Sich-Hingeben. Für die aufgerichtete Läuferstellung mit Dehnung habe ich nach einer milderen Variation gesucht. Für meine Knie war es zu stark.. Stoff zum Üben.

Schön entspannt und gute Ansagen

Manchmal geht es zu schnell aus den Haltungen wieder raus. Sonst toll wie immer bei Barbra Noh.

Tolle Stimme, ruhige Ansagen.

Es wäre gut, wenn die Trainerin sagen würde, wo die Übungen dehnen sollen. Dann wüsste man, ob man es richtig macht.

Vielen Dank. Sehr schön Stück für Stück in die Dehnungen geleitet.

...zu schwierig...nicht die Asanas, sondern die innere Ausrichtung. Dafür hätte ich mir mehr Zeit gewünscht. Zeit um mich wahrzunehmen in der Position, wo bin ich zu bestrebt, wo darf ich mir erlauben mehr loszulassen. Hier habe ich die Einheit als Herausforderung erlebt, der ich mich gerne noch öfter stellen möchte. Danke für diese Erfahrung.

Etwas zu schnell

Gut, um wieder in den Fokus zu kommen!

Sehr angenehm zuzuhören und leicht und entspannt in der Praxis

sehr schön

ganz wunderbar!

Tat nach einer sportlichen Woche richtig gut am Sonntag Morgen. Einzig fließendere Wechsel hätte ich mir gewünscht.

Super toll! Für Anfänger und Fortgeschrittene!

wunderschöne stunde

Super

Schöner Fluss durch die Asanas, angenehme Stimme! Babras Erklärungen sind detailliert und hilfreich. Schön, dass die Entspannung am Ende integriert ist! Danke!

Viel Dehnung

Super!

wunderbare wohltuende Sequenz. vielen dank..

Schöne Übungen, angenehme Stimme! Danke!

ich liebe es!

Wie immer bei Barbra: wunderbar :-)

Ausweichübungen / Abwandlungen für Anfänger wären an manchen Stellen gut.

Eine schöne Abfolge, ich hätte mir allerdings etwas genauere Anweisungen für die Asanas gewünscht. Zum Teil war ich nicht ganz sicher, wohin mit meinen Händen und die Übergänge waren gesprochen sehr viel schneller als im Video selbst.

Eine schöne runde Yogaeinheit.

Perfekt für mich!

Super, dass die die End-Entspannung integriert ist!

sehr sehr schöne Yogaklasse, präzise Ansagen, auch die Musik passt hier sehr gut dazu. Perfekt :-)

Fordernd und doch auch immer wieder entspannend DANKESCHÖN :)

Sehr schön

Schön, manchmal fand ich das verlassen einer Position etwas schnell (für Level 1, bin 58), und ein paar mal hatte ich aha-Erlebnisse, weil Babras Erklärungen mir oft geübte Stellungen erstmals plausibel machen konnten. So finde ich es gut hier immer wieder den/die LehrerIn wechseln zu können.

Genau richtig!!!!

Danke. Diese Balance zwischen Bestreben und Loslassen ist super.

Sehr schön. Fühle mich jetzt friedlich und ruhig :-)

einfach großartig

wunderschöne stimme, sanftes Yoga! gern länger 🧘

sanftes Yoga - tolle Dehnung!

Sehr schön, es fördert das Bewußtsein für ein Organ, welches man quasi nicht kennt.

Eine Schöne Sequenz, die Anleitung könnte etwas präziser sein.

So gut, so genau das richtige Tempo für mich, so sorgfältig und liebevoll angeleitet, herrlich wie alle Stunden von Barbra.

grossartig!

Super 👍

Das war fantastisch!

wunderbar! danke!

Toll!

supi

Sehr schön, intensiv und ruhig. Vorab würde ich mich beim nächsten Mal etwas aufwärmen.

Gut erklärt schöne Stunde

Super Video

Ruhige Stunde für den Abend, DANKE!

Wunderbar! Sehr feine Erklärungen, sehr schöne innere Bilder, tolle Bewegungen. Machen wir bestimmt noch öfter!

Mit viel Ruhe und Wärme angeleitet. Ich konnte mich wunderbar auf die Asanas einlassen und habe mich hinterher kraftvoll und zugleich entspannt gefühlt.....Danke!

Barbra kreiert ihre Sequenzen in solch einer ausgleichenden Harmonie, so dass sie es jedes Mal schafft, zu mir wohlwollend zurückzufinden ?

Sehr entspannend, sehr präzise angeleitet, bin bei mir angekommen, danke!

Super ? ein wenig Kraft und doch das Gefühl von loslassen und entspannt den Geist. Danke ?

sehr schöne Stunde, klare Ansagen, brauchte nicht viel schauen

Erfordert schon eine gewisse Gelenkigkeit und Erfahrung

für heute genau richtig um zu entspannen

War genau das, was ich brauchte.

Großartige ruhige Stunde für den Abend!

Wunderschön, vielen Dank!

großartig - mehr von Barbrah

Super, genau richtig für mich!

Ideal zum Entspannen, sehr wohltuend!

na ja... die Übergänge waren mir persönlich manchmal zu hektisch und es wurde mir zu viel geredet. Die ausgewählten Asanas sind ganz ok, aber mir kam es manchmal wahllos zusammengewürfelt vor. Von einem Flow würde ich hier nicht sprechen.

super

Wundervoller Flow. Sehr angenehm und entspannend. Vielen lieben Dank.

Wunderbar. ich liebe Barbras Yogastunden. Mehr davon bitte.

Sehr angenehme Stimme. Toller Flow. Sie hat komplett Ort, dass ich mich dem Moment hingeben konnte und gleichzeitig bestrebt die Asanas durchgeführt habe.

Immer wieder genial als "Rescue" Praxis. Herzlich Dank, Barbra!

fein! mein ganzer Körper vibriert...

top!

Sehr angenehm!

Schöne Abendpraxis, hüftöffnend, wenig Anstrengung, viel Hingabe!

Genial, um wieder zurück in seine Mitte zu finden. Gut angeleitet, genug Zeit für die Atmung und das Besinnen auf das Wesentliche.

Einfach großartig!

Immer wieder aufs Neue faszinierend, wie leicht mit diesem sensationellen Video von Barbra selbst starke Spannungskopfschmerzen wie von Zauberhand verschwinden und wie einfach es ist, mit dieser schönen Stimme, diesen herrlichen Asanas, der Musik und Kulisse tatsächlich richtig schön und nachhaltig loszulassen. Herzlichen Dank!

Was ne tolle, relaxte Stunde. Und da steckt so viel Know How dahinter. Merci vielmals.

Entspannende Feierabendstretchsession.

Super schöne Praxis. Super Tempo, man kommt sehr gut mit. An der ein oder anderen Stelle hätte ich mir gewünscht, dass die Übung noch einmal wiederholt wird, was meine Gesamtbewertung aber nicht beeinflusst.

angenehme ruhige stunde

Einfach wunderbar. Vor allem am Ende das Vogelgezwitscher. Herzlichen Dank liebe Barbra.

Eine wunderbare Yogapraxis! Vielen Dank!

Immer wieder toll, diese Praxis zu üben! Danke dafür!

wunderbar ruhige stunde mit intensiven Dehnungen

Sehr schön ...

Schöne Stunde, schöne Stimme, schönes Tempo. Wunderbar, danke :-)

Diese Sequenz hält, was sie verspricht: Loslassen und durchatmen. Sie hat das perfekte Tempo, ist ruhig und gut erklärt und dehnt ruhig und angenehm den ganzen Körper, ohne akrobatisch zu werden. :-) Danke!

sweet voice sweet speed namaste

Eine wunderschön geführte Praxis, ganz achtsam und so richtig, um loszulassen.

Wundervolle erdende Sequenz. Mit Savasana, super. Vielen Dank

Leider läut das Video bei mir nicht.

begeistert

sehr entspannend

Das ist genau mein Thema gerade im Yoga. Vielen Dank, sehr schön umgesetzt

Das war eine sehr wohltuende Praxis! Danke schön für diesen ruhigen Start in den Tag und den zugrunde liegenden Impuls!

Eine sehr gute, wohl-durchdachte Stunde, bei der Körper und Geist spürbar in Balance gebracht werden. Allerdings in manchen Haltungen recht anspruchsvoll. Vorsicht bei Knieproblemen!

????

Eine wunderbar entspannende Yogasequenz- Danke:-))

Immer und wieder schön zu praktizieren ! Merci und Namaste

Wunderbare Stunde und herrlich langes Shavasana, dabei konnt ich wirklich nachspüren. Vielen Dank!!!

sehr schön! Was ist das für Musik?

schöne harmonische Stunde

Harmonische Stunde

Hat mir am Morgen wunderbar geholfen, festsitzende Gefühle zu lösen...danke für das liebevolle Hindurchführen !

So entspannt war ich noch nie. Habe mich trotz starker Kopfschmerzen überwunden, und die Schmerzen sind jetzt beinahe weg. Danke für eine tolle Yoga-Stunde.

Super schön!!!

Eine sehr gute Stunde wenn man sich die Dehnung des ganzen Körpers (insbesondere der Beine) wünscht....

Genau mein Ding, sowas habe ich lange gesucht. Danke

Tolle nachvollziehbare Anweisungen, mit klarer und ruhiger Stimme.

Ein wunderschöner Start in den Tag. Ich habe die Übung einfach nur genossen! Danke!

Habe damit den heutigen verregneten tag begonnen und habe ihn mit sonnenschein und dehnungen genossen ;-)

Sehr schön . Danke :)

Wunderbar. Danke. Sogar mit Shavasana :)

Vielen dank sehr ruhig und voller gelassenheit geführte Stunde. Danke

Danke,das hat gut getan, bestrebt zu sein, die Balance zu finden, ist immer wieder neu . Sigrid 11.12.2015

Das ist so eine schöne Yoga-Sequenz, um jede Art von Hektik, Anspannung und Verspannung in einer Asana-Reihe abzuschütteln, die genau das macht, was Barbra immer wieder sagt: Eine Kombination von bestrebt sein und loslassen, die genaue, individuelle Balance, die einen in Gleichklang mit sich selbst und der Umwelt bringt. Dass ich die Endentspannung zum wiederholten Male als so magisch empfinde, muss an der Übungsreihe davor und der Musik dabei liegen, denn sie ist angenehm ausgedehnt, jedoch ohne Ansage außer am Beginn und am Ende.

Die Stunde ist mir ein zu buntes Potpourri, zu wenig strukturiert und organisch.

Sehr schöne Sequenz für den Abend, genau das Richtige, um runter zu kommen und einen stressigen Tag loszulassen. Ich mag es, wie Barbara einen durch die Stunde führt. Der Kopf wird leer und die Gedanken viel klarer.

Eine tolle, runde Stunde! Bin nach kurzer Zeit total entspannt!

Danke für die sehr schöne Stunde. Stimmig von vorne bis hinten. Betrebt sein und loslassen wunderbar aufgegriffen. Sehr schön angesagt, sehr genaue Ausrichtung wohltuend beruhigend und entspannend. Einfach schön.

Immer wieder schön, entspannend! Vor allem der Bezug auf bestrebt sein und loslassen gefällt mir sehr gut! Vielen Dank!

Seeeehhhhr schön! Bitte mehr davon :))

Danke für die schöne Stunde - super erklärt, entspannend und wohltuend!

Wunderbare Stunde!

Kann mich nur anschliessen - toller Start in den Tag. Danke.

wirklich schöne, ruhige Yogastunde, toll auch am Morgen als Start in den Tag. Vielen Dank.

Hab heute morgen angefangen und musste unterbrechen - hab mich den ganzen Tag drauf gefreut, heute abend noch einmal neu anzufangen. Was für ein gutes Gefühl nach einem stressigen Tag? Danke, Barbara, großartig.

Sehr schön, viel Dehnung, das war heute genau richtig.

Eine wunderschöne entspannende Sequenz; freue mich schon auf das nächste Mal.