Ayurvedische Vata-Meditation für mehr Erdung

Schön, aber mir zu kurz

Wirkungsvoll trotz der Kürze und gerade deshalb schnell anwendbar

Passend für die Mittagspaus, danke.

Schöne kurze Sequenz.

Sehr schön, könnte länger sein

Toll für zwischendurch, danke

t

Einfach und wirksam, einfach und schön… Namaste!

Genau das habe ich heute gebraucht. Zur Ruhe kommen, bei mir ankommen. Ohne Schischi, einfach sein. Danke. Namaste

Kurz, aber ok

Sehr schöne kurze Meditation. Gut im Alltag einzubauen zum runterkommen... Danke.

Sehr entspannend

Ich bin neu dazu gekommen und wollte die 3Wochen Mich für Ayurveda und Yoga anmelden. Wie komme ich auf zu den Übungen?

Danke

Danke,es hat mir gefallen.

Danke an Jana, für diese wohltuenden und wirkungsvollen 4 Minuten, die dazu inspirieren, für sich in der Stille mit dem Mantra weiter zu üben.

Wunderbare kleine Einheit für zwischendurch. Danke für den Impuls

Wunderschöne Meditation aber für mich leider zu kurz

Total entspannt und geerdet

Leider zu kurz

Etwas kurz...

Renate: Danke für die Sequenz. Namaste

Kurz und klar

Super für den Abend

Vielen Dank für diese guttuende Erdung :-)

Super, eine kurze aber wirkungsvolle Meditation für zwischendurch. Danke Janna

wunderschöne meditation, einfach und wirksam, vielen dank:)

Vielen Dank, das war entspannend. Ich werde versuchen, diese Mediation in meinen Alltag hineinzunehmen.

Vor dem Lob möchte ich etwas konstruktive Kritik üben. Es wäre schön wenn Janna bei der Meditation die Stimme etwas senken und leicht langsamer sprechen würde. Sie hat eine schöne Erzählstimme welche im Podcast sehr genieße. Bei einer Meditation dürfte sie gerne etwas angepasst sein. Mir sind die Meditationen zu kurz. Es wäre schön wenn es noch längere Einheiten geben würde. Ansonsten genieße ich das Programm mit Janna sehr und habe mir auch gerade ihr Buch gekauft in dem ich eifrig lese. Danke für die schöne Reihe!

nur ein bisschen zu kurz, als ich angekommen bin in meiner inneren Ruhe, war es leider schon wieder vorbei. Ich habe einfach versucht mich noch ein bisschen weiter zu konzentrieren auf mein Mantra und meinen Atem, hat gut geklappt. Danke für die Inspiration.

sehr schön.danke

Wunderbar Danke

Danke :)

könnte länger sein 😊

Mir war diese Meditation etwas zu kurz, ansonsten sehr schön. Danke! :-)

bisschen zu kurz, aber schöner Ansatz Danke

sehr gut

Erdung für moderne Menschen

hat gut getan

ok

Für mich dürften diese Mediation gern etwas länger sein, es braucht seine Zeit, um sich zu erden. Sonst sehr schön.

Danke, ganz fein!!

einfach und wohltuend. Danke!

Sehr beruhigende Kurzmeditation

sehr gut! danke!

Sehr entspannend - werde ich jetzt öfter abends mit einbauen, da ich oft schlecht runterkomme...

Sehr schöm

Dankeschön, liebe Jana. Diese Meditation werde ich mit in mein Abendritual nehmen. Ich mag Deine sanfte Art sehr gerne. Herzliche Grüße, Corinna

Ruhig

Schöne Idee - einfach und jederzeit umsetzbar

Zu kurz für Geübte , würde es aber als Vorschlag für eine individuelle Praxis nehmen

simpel

Zu kurz

Wunderbare Kurzentspannung und soo wohltuend! Danke!

Sehr gute natürliche Anleitung

Genau richtig am Morgen

klar und entspannt

kurz und gut

es hat mir sehr gut getan

sehr klar und erdend!

Bin der Vata Typ. Für mich die perfekte Meditation. Sehr schön, sehr gut. Dankeschön! 😊

wesentlich

Das Video ist toll, die Stimme und alles andere auch, aber es wäre toll, wenn die Videos mindestens 10 Minuten dauern würden. Viele Grüße

Sehr schöne Meditation- es wäre klasse, wenn es davon eine Langversion gäbe:-)

Sehr schöne kurze Meditation

Würde mir ein längeres Video zu dem Thema wünschen. Herzlichen Dank

10 min wären toll

gerne auch etwas länger 🧡

Perfekt

Gut!!!

So einfach, so effektiv

Wunderbar

Sehr entspannend

Sehr schöne und ruhige Meditation ....

Finde die Meditation an sich sehr gut, könnte aber länger dauern. Gerne 15-20 Minuten.

Kurz und gut.

Einfach und effektiv.Genau das richtige für den apontanen Gebrauch im Alltag.

zu kurz

Es war zu kurz

Eine sehr angenehme Stimme. Die Mediation könnte länger sein.

Einfach gut!

Als Anfänger finde ich die Dauer sehr gut

Für ungeübte ein einfacher Einstieg.

Sehr schöne Meditation, um runterzukommen und sich zu erden! Sehr sympathische, beruhigende Stimme, angenehm gesprochen, auch die Länge der Meditation ist super, nicht zu lang, aber genug, um abzuschalten! Danke 🙏

sehr schön... und eine angenehme Stimme

Bringt einen gut runter :)

gut

Lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren und bringt Ruhe. Danke!

Kurz und knackig aber genau richtig für den Alltag.. vielen Dank liebe Janna

Sehr schön, wenn auch etwas zu kurz...

An sich gut, aber etwas kurz. Ich hätte es mir zumindest länger gewünscht, kann das aber ja machen.

Ich wünschte die Meditation wäre länger...

sehr schön !

Einfache, kurze Meditation für Zwischendurch um abzuschalten

Super schön, aber zu kurz. 10min wären ideal. Sehr angenehme Stimme!

Das Video ist sehr gut. Ich würde mich über mehr Yogasequenzen für das Vata Dosha freuen! 😊

Sehr beruhigend. Werde ich in Zukunft anwenden, wenn ich gerade mal wieder in tausend Richtungen starten möchte:)

Kurze und einfache Meditation

Etwas zu kurz

Ich finds super

Hat mir sehr gut gefallen, hätte mir die Meditation länger gewünscht. Kann man ja vielleicht dann längst verlängern, wie man es braucht.

Ich finde die Meditation sehr kurz. Das ist schade. Ansonsten wunderbar geführt. Danke 🙏🏻

Vielen Dank ! Genau das was ich gerade gebraucht habe. Namasté

Wunderschöne Meditation, für mich als Vata Mensch reicht auch die Länge der Meditation aus 😅, um runterzukommen und ruhig zu werden! Auch das Dhyana-Mudra unterstützt mich sehr gut zur Erdung und zum Eintauchen in die Stille! Danke 🙏

Sehr angenehm - könnte noch etwas länger gehen.

Ich finde, dass die Dauer der Meditation Mind. 10 min sein sollte um reinzubekommen!

War fast zu kurz um in die Entspannung zu kommen!

Sehr schön. Hätte gern etwas länger sein können. Wie heißt das Mudra? Vielen Dank m!

Ich fand die Meditation schön, für mich etwas zu kurz. Vielen Dank