Ayurvedische Pitta-Meditation für mehr Ruhe
| Anstrengung: | Dauer: | 5 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Meditation | ||
| Lehrer:in: | Dr. Janna Scharfenberg | ||||
| Geeignet für: | alle, die einen kühlen Kopf brauchen | ||||
Das Pitta-Dosha steht im Ayurveda für Feuer und Aktivität. Für die Zeiten, in denen du Abkühlung suchst und mehr Ruhe in dein Leben bringen möchtest, hat Dr. Janna Scharfenberg diese kurze Meditation für dich entwickelt. Sie hilft dabei, eine Pitta-Dysbalance auszugleichen.
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