Beschreibung des Yoga-Videos
In dieser kleinen Atemübung mit Sandra von Zabiensky wirst du ganz präsent mit dem, was gerade da ist. Im Alltag vergessen wir oft, tief zu atmen, atmen nur flach und in den Brustkorb. In dieser von der Energiearbeit inspirierten Atem-Praxis im Liegen kombinierst du Visualierungen, Handbewegung und tiefe Atemzüge, um inneren Raum zu schaffen, deine Seele zu nähren und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu dir selbst zu schaffen.
Dieses Yoga-Video haben wir im wunderschönen ZENIYO – RAUM FÜR ERNEUERUNG gedreht.
