Anusara Yoga – Hüftöffner leicht gemacht
| Anstrengung: | Dauer: | 28 Min. | Level: |
Sportliche Anfänger und ... |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | Gurt oder Gürtel | Stil: | Anusara | ||
| Lehrer:in: | Lalleshvari Turske | ||||
| Geeignet für: | Yogapraktizierende mit Vorerfahrung, die ihre Hüften lockern und entspannen wollen | ||||
Die Anusara-Yoga-Lehrerin Lalleshvari Turske stellt dir in dieser kurzen, fließenden Sequenz Übungen vor, die deinen gesamten Körper aufwärmen und die Hüften öffnen.
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