Beschreibung des Yoga-Videos
Begib dich in dieser Praxis mit Anna Rech aus der Komplexität des trubeligen Alltags in die Einfachheit des Seins. Finde in unaufgeregten Haltungen wie dem Baum oder dem friedlichen Krieger aus dem Chaos in die Ruhe. Oft ist weniger so viel mehr!
Besondere Yoga-Übungen (Asanas)
- Ankommen
- Stuhl – Utkatasana
- hoher Ausfallschritt mit Twist – Alanasana
- Kind – Balasana
- Krieger II – Virabhadrasana II
- friedvoller Krieger
- Katze-Kuh
- stehende Grätsche mit Twist
- Baum – Vrksasana
- Tisch – Purvottansana
- sitzende Vorwärtsbeuge – Paschimottansana
Besonders zu beachten bei diesem Yoga-Video
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
