Beschreibung des Yoga-Video
In dieser Morgenpraxis lädt dich Christiane in die Welt der Vitalpunkte ein. In der Suśruta Saṃhitā, dem klassischen Lehrbuch des Āyurveda heißt es: „Marma ist der Sitz des Lebens“. Die Marma-Therapie gehört zu den Geheimnissen der ayurvedischen Heilkunst. Ihre Behandlung kann Ausleitung unterstützen, Energie bündeln, Dosha harmonisieren und unterschiedliche Heilprozesse unterstützen. Die 108 Marmapunkte tragen Prana, Ojas, sie sind mit den inneren Organen verbunden. Sie vibrieren im Urklang der Schöpfung und sind kosmische Verbindungspunkte. Zur Behandlung der Vitalpunkte werden unterschiedliche Techniken eingesetzt. In dieser Stunde wirst du über Atemlenkung und verschiedene taktile Reize die feinen Sensoren deiner Kraftzentren wahrnehmen. Du sitzt während der gesamten Praxis und arbeitest mit den verschiedenen Punkten, Visualisierung und Pranayama
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du erfährst dich auf energetischer Ebene und beginnst den Tag in Verbindung mit dir selbst.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
